23岁的小西虚弱地躺在病床上，她怎么也想不明白，当初自己仅仅因为腹痛就医，而如今却被查出肠癌晚期，现已到了弥留之际，连医生都不禁感叹：连手术的机会都没有了。
小西是一家公司的白领，因为自己独自一个人生活，所以在平时的生活中，她大部分时间都不会做饭，而且经常一个人点外卖，家里人多次劝她自己做饭，这样干净卫生、也合自己口味，可是她就是不听。
最近这段时间，她总是感觉自己有呕吐的感觉，就去医院做检查，没想到的是，就在做检查的时候，就吐出来了一些类似粪便装的呕吐物，医生随即对她展开了全面检查，诊断结果显示她已经患上了肠癌。医生说，她现在病情已经非常严重了，治疗起来也非常的困难，患上肠癌的原因就是因为她经常吃外卖导致的。
专家表示，大肠癌高发，不良饮食习惯是诱因。很多人喜欢叫外卖，偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味，这就会加重胃肠的负担。并且年轻的上班族长期吃快餐，饮食过于单一，热量高又缺乏纤维素，这都增加了结肠癌的发病危险。
以下这几种食物，生活中也要少吃
一、油炸食品
很多人点外卖的时候都喜欢点一些油炸食品，可是长期吃这些食物对于身体健康的伤害非常大，还会容易诱发胃癌以及大肠癌的发生。
二、高热量的食物
现在很多人都喜欢吃快餐，比如说汉堡、薯条这些高热量的食物，长期吃这些食物容易给肠胃的消化系统带来很大的负担。
想要预防肠癌，禁忌“两多一少”，肠道更健康
一、少食重口味
不管是在家里吃饭，还是在外面就餐，很多人都喜欢吃重口味的东西，就像麻辣食物、腌制食物、烧烤食物等受到很多人的青睐。
可大家要知道，这些重口味食用过多，会给肠胃带来巨大的负担。其中也存在致癌物质苯并芘等，更不易于身体健康，因此一定要远离。
二、多补硒
人体补充食疗的微量元素硒，可以降低食道癌、胃癌的风险，也可以清扫肠道，调整肠道菌群环境，有效地缓解便秘。据调查，往往患有肠癌、胃癌或肝病人群，均存在体内缺硒的现象。硒是强效免疫调节剂，可刺激体液免疫和细胞免疫系统，增强机体的免疫功能，提高人体的抗病能力。
但是缺硒的人群往往身体素质差，这个时候选择药物治疗，会对肠胃进行二次刺激和伤害，从而按照中医理论，可选择药食同源的食物来进行食疗。紫阳蒿坪茶山的蒿坪毛尖，以绿茶的生产工艺保留其绿叶本身50%的叶绿素，叶绿素能除去杀虫剂与药物残渣的毒素，并能与辐射性物质结合而将之排出体外。
此外，由于紫阳高山土壤富硒，蒿坪毛尖含硒成分也是其他茶种所不及，每100g含硒15μg，长期喝的话不仅可以帮助抑制癌细胞，阻断癌细胞的扩散还可以预防肠癌，提高人体免疫力。
三、多运动
《医效秘传》中记载：“动而生阳，静而生阴。阳动则变，阴动则合，而生五行，各禀其性。”长期坚持运动可以增强心肺功能，改善血液循环，使机体气血畅通，加快体内废物排泄，促进机体新陈代谢。运动可以促进蛋白质合成，增强肌肉弹性，使人体骨骼肌的密度增加，增加关节的稳定性和伸展性，减少疾病
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