女性多吃这三种食物,排出体内的毒素,并轻松摆脱肥胖的腹部。谁吃它们很美
甘薯
红薯含有柔软易消化的纤维,能促进胃肠蠕动,帮助排便,味道鲜美。红薯含有一种能降低人体脂肪含量并具有一定减肥效果的物质。
胡萝卜
新鲜胡萝卜汁具有很好的解毒效果,因为它能清热解毒,润肠通便,在汁中加入蜂蜜和柠檬汁,有利于饮用和解渴,有利于解毒。
燕麦
燕麦可以通便,增加粪便体积和含水量,配合纤维促进胃肠蠕动,起到通便排毒的作用。这是一个很好的选择,可以将蒸燕麦制成果汁,作为饮料饮用。搅拌过程中也可以加入苹果和葡萄干等其他成分,这可以促进排便。
你还记得吗?
版权声明:图片来源于网络,图文无关。如涉及版权问题,请作者持权属证明与本网联系
来源: 每周爱情
联系客服