自尊是一个人的脊梁

何谓"自尊"?尊重自己,不向别人卑躬屈膝,不容许别人歧视、侮辱，谓之“自尊”。

一个国家没有自尊，就像没有脊梁骨，任人宰割，不能健康发展，一个人没有自尊，没有脊梁骨，没有主见，任人摆布，人云我云，别人也就看不起他。不管是国家，还是个人，一定要有自尊，有气节。

自尊心是个体因自身的价值，在群体中的地位而肯定自己、接纳自己的体验。自尊心的体现有:自信,自爱,自负.

自尊积极正向的一方面,自信是建立在谦逊的基础上,对自己的行为抱有成功的信心.自爱是一种不允许别人侵犯侮辱自己. 自负就是自己过高地估计自己。

一个不相信自己的力量，处处畏缩不前的人；一个懒散懈怠、处处依赖别人的人；一个目空一切，藐视他人的人；一个追求虚荣，不愿务实的人；一个对周围漠不关心，缺乏热情的人是谈不上什么自尊的。

自尊心人人有,不同的是有的人把自尊看得过重，有的看得轻一些。自尊心用大白话说也是面子问题, 我经常会看到两种学生的倾诉：一种是狠狠自贬，一种是为自己找借口。前者非常清楚自己的毛病，而且会把弱点夸大描述，如我恨死我自己了，我是个让人讨厌的人。能这样说话的一定是为自己的缺点郁闷了很久了，也许会有些言过其实，但会示弱；而后一种情况刚好相反，虽然也在说自己因为什么遇到了问题，可口气是不弱的，要找很多借口来为自己解脱。后一种就是自尊超强的类型，自尊心太强了就难示弱,死活得抗着,即使自己明白活受罪,依旧不能丢了脸面。一个人不会示弱就会象钢筋般强硬，难得到帮助，在感情上也宁折不弯。

 在生活中，快乐是无法替代的，缺乏自尊的人几乎没有快乐可言。自尊的获得不能依靠他人或环境，这只是个人自己的事情。自尊心低的人依赖于他人对自己的评价，这使他们容易受到他人思想和语言的左右。他人并不是最好的裁判者，因为他们也可能有极弱的自尊，他们也试着想要从外部功利的世界中得到认同。

人不论地位尊卑、财富多寡、文化高低、体貌美丑、衣着丽陋、职务高低，人的自尊是神圣不可侵犯的，这是人的核心价值的体现。一个人应该拥有自己的自尊，应该用心去维护自己的自尊。 一个人的一生可以没有荣誉和鲜花，但不能没有自尊。不管别人尊不尊重你，首先你自己一定要尊重自己。只有自尊的人才懂得尊重别人，也才会受到别人的尊重。

松——自尊，不失其青翠；

竹——自尊，不失其节操；

荷——自尊，才会出污泥而不染；

梅——自尊，才会孤芳凌霜众人赏。

自尊是一个人的脊梁，自尊是一种无畏的气概，自尊是一个人必须必备的操守。自尊给人的生命提供的不只是一种依托、一种凭借、一种支撑；还是生命永远的充实、永远的能量、永远的精神动力。

自尊是人的一种生存态度，它犹如一泓清纯的山泉，不管你什么时候碰到，自尊给你的印象总是那样洁净，透明，晶莹；自尊又有如一根钢筋，无论铆焊到何处，都是那么从容自若，铁骨铮铮。

人的自尊其实是一种内涵丰富的修养：自尊是从不趋炎附势、背躬屈膝；不会为尘嚣所乱心、不会为诱惑而动摇、不会为权贵所折腰。

拥有自尊、时刻维护自尊的人做人的准则是：

富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，是基本的人格；

真诚正义，善解人意，助人为乐，是为人处世的前提；

诚实守信，与人为善，是与人交往的准则；

规规矩矩办事，堂堂正正做人，是立身之基。