鼻炎很烦人，巧按这个穴位助你通利鼻窍、防治鼻敏感

随着大气污染的加重、人们生活压力的增加，鼻炎患者与日俱增，鼻炎不是什么大病，但是鼻塞、流涕、不停打喷嚏、易疲劳、记忆力下降等症状同样非常痛苦，加上鼻炎很难根治而且非常容易反复，对鼻炎患者来说简直就是折磨。

小编也是鼻炎患者，小时候在山村老家的时候，鼻炎几乎没有发作，后面大学毕业跑到经济发展的广东工作，逐渐出现了鼻炎的症状。早期还以为是感冒，但是当时经常打球，身体素质还行，频繁的出现鼻塞流涕打喷嚏就让小编多了个心眼，后面找了耳鼻喉科的医生看了一下，原来是过敏性鼻炎！

小编自己是中医医生，对祖国传统医学还是比较推崇的，今天给大家介绍一个点按穴位防治过敏性鼻炎的方法：点按迎香穴。

迎香穴，属手阳明大肠经腧穴，手、足阳明经之交会穴。中医认为，肺与大肠相表里，肺开窍于鼻。因此迎香穴具有宣肺解表，疏散风邪，通利鼻窍的作用，治疗过敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出现鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等病症者。临床上与上星、合谷穴并用，效果更优。

取穴方法：在面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。

按摩法：先用擦法沿鼻唇沟来回擦动，至局部透热，然后用食指指腹着力于迎香穴上，垂直用力按压，按而揉之，使局部产生明显的酸、麻、胀、痛感觉，持续数秒后，用轻揉法放松。如此反复操作，每次每穴按压3-5分钟。每日两三次。

过敏性鼻炎和体质有关，可以预防，但是几乎不能根治，小编做为多年的鼻炎患者，也总结出一些自己的经验和方法，一起分享给大家：

1、清淡饮食，少吃甚至不吃辛辣刺激食物，不要喝酒。

2、空调不要调到26℃以下，小编一般调28℃。

3、坚持锻炼身体，每周2-3次强度较高的运动，如跑步、打篮球等。

4、高发季节可以使用药物辅助，首选是外用喷鼻的药，比如辅舒良，也可以自制苍耳子油外用（具体可看我历史发文）

5、急性发作期可服用抗过敏药（最不推荐的就是吃药，副作用多、影响大）

本文只是医学科普文章，不做为用药依据，如有疾病问题，建议正规医院诊治。更多健康信息，请关注：陈德文医生。