喝茶到底有啥好处和坏处

我是土生土长的农村人，之前一直在广东打工，前两年返乡创业，也种植了茶叶。所以和茶叶的接触是很多的，今天想和大家说一说喝茶叶的好处和坏处。

在农村，没有品牌并且不知名而又很好的茶叶有很多，我所见到的和喝过的就是身边的白毫茶和红茶。广西乐业县是广西区内海拔最高的小县城，昼夜温差很大，很多人戏称之为“小东北”。正是因为有着独天得厚的气候，这里生长出来的高山云雾茶叶，具有甘甜爽口的味道，不同的气候造就不同品质的茶叶。那么喝白毫茶和红茶分别有什么好处和坏处呢？

红茶

咱先说白毫茶，它，色翠、毫多、香醇、味浓、耐泡五大特色成为中国名茶中的新秀，喝茶可以提神，这话是真的。在无聊的工作中，或者晚上和几个朋友围一桌聊聊天，我们泡了一小杯，喝上两口，可以提神的同时还可以拉近和朋友之间的距离。还有一个好处就是，不经常运动的朋友，确实是可以起到减肥的作用，但是生命在于运动，只靠喝茶减肥是不现实的，她的坏处就是，胃不好的人群，不能喝得太多，太浓了会伤胃。可以喝，最好喝比较淡点的。

摘茶叶

再来说说红茶，红茶的品性温和，味道醇厚，红茶具有暖胃养生，可以暖胃，保护胃里的粘膜。提神益思、消除疲劳、水肿、止泻、抗菌、增强免疫力、治疗溃疡等功效，防治心肌梗塞、强壮心肌、降低血糖值与高血压、防止蛀牙和食物中毒等。但是特殊时期不宜喝红茶。比如是在感冒发烧的时候。

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