日本作家岛田洋七曾说：“人生是既有如意的时候，也有不如意的时候，这是一种平衡。”
诚然如此。
在人生的旅途中，我们会遭遇种种现实的苦难。
肉体和心灵的痛苦，理想和现实的冲突，工作与生活的矛盾。
凡此种种，时常令我们黯然神伤，精神萎靡。
尽管如此，只要我们努力保持好身心平衡，人生的风帆依然能乘风破浪，砥砺前行。
平衡肉体与心灵
在谈到孤独时，村上春树是这样说的：
“人的孤绝之感，会像不时从瓶中溢出的酸一般，在不知不觉中腐蚀人的心灵，将之融化。这是一把锋利的双刃剑，保护人的心灵，也细微却不间歇地损伤心灵的内壁。”
所以，面对这样的情况，我们的心灵就必须尽可能坚韧，而要长期维持心灵的坚韧，就必须不断增强作为容器的肉体。
每当遭到别人无缘无故的非难，抑或粗鲁无礼的伤害时，村上春树总是无情地驱使肉体给予身体以现实的负荷，来提升心灵的承压能力。
还没成为职业作家之前，村上春树经营着一家酒吧。
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酒吧是无法挑选来客的消费场所，不管来的顾客是什么人，只要不是太糟糕，店主都得笑脸相迎，热情招呼。
出于这个缘故，村上春树邂逅了千奇百怪的人物，也遇到过各种各样的困难，比如：银行不愿为酒吧提供贷款，酒鬼满嘴污言秽语，客人一言不合就大打出手。
当时，仅仅是因为是做“酒水生意”的，他和妻子就会无端地遭到社会的歧视。
诸如此类的麻烦，让他的心灵蒙受了不小的伤害。
可村上春树是个乐天派，他始终坚信通过有意识地训练肉体，就可以长久保持一颗坚韧的心。
于是，他从30岁开始，每天坚持跑步或游泳一小时，这已然成为了他生命的一部分。
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跑一次全程马拉松，参加铁人三项比赛，也早已是他每年必做的事。
因为长期坚持运动，步入古稀之年的村上春树依然健壮有力，精神抖擞。
“人生，就是一场旷日持久的战斗。如果不坚定地驱使肉体向前，那么心灵的坚韧也无从谈起。”村上春树在《当我跑步时，我谈些什么》中这样写道。
深以为是。
肉体与心灵必须均衡有度、旗鼓相当，必须达成让两者互补的态势。
因为肉体与心灵就像自行车的两个轮子，他们维持车辆的平衡，并保证前行的正确方向。
所以，要让心灵变得坚韧，同时也要把肉体锻炼得健康结实。
只要不吝惜这种踏踏实实的努力，自然而然地，生命的品质也会得到提高。
平衡理想与现实
一个人如果空有理想而不顾现实的话，那么一定会被现实的南墙撞得头破血流。
曾经有一个的歌手就是如此。
年轻时，他无比渴望进入乐坛，一展歌喉，但在很长的一段时间里，他却总是碰壁。
原因是他并不喜欢当时的流行音乐，而对老式的摇滚歌曲一往情深。
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他走进一家又一家唱片公司，恳求他们为自己录一张唱片，但没有一家唱片公司愿意帮他。
因为他们认为，市场并不会青睐一个寂寂无名的年轻歌手，更别提他还要唱已经过时的老式摇滚。
头撞南墙，四处碰壁后，就算再怎么乐观的人，也会垂头丧气。
现实的残酷击落了理想之翼，在遭受这接二连三的打击之后，他幡然醒悟。
既然无法唱响理想之歌，那就唱大家喜欢的歌吧。
于是，他改弦易辙，创作了一系列符合市场需求的歌曲，尽管这些歌并不是他真正想唱的。
唱片一经推出，销量出乎意料的好，他也赚到了不少钱。
大获成功之后，他又萌生了之前的想法，可现实的情况却与之前如出一辙，仍然没有一家唱片公司愿意为他的理想买单。
可今时不同往日，他已经攒够足够的钱，可以自己做唱片了。
即便周围的所有人都不看好他，他也毫不在乎。
他毅然决然花光所有积蓄，为自己录制了一张唱片。
这张唱片里的所有歌曲，都是他的最爱，都是他理想中的音乐。
为了这一张唱片，他倾注了一切。
功夫不负苦心人，他的这张唱片畅销全世界，其中的一首单曲《刀锋》更是荣获格莱美音乐奖。
没错，他就是美国著名歌手鲍比·达林，那个出身寒门却永不言弃的逐梦者。
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很喜欢一句歌词：“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。”
在人间烟火中，经营好现实，实现着理想。
理想与现实，只要平衡好，是可以两者兼顾的。
人生之路纷繁复杂，现实与理想相互交织，唯有平衡好两者的关系，方能安然栖身于这个世界。
平衡工作与生活
在《高效能的人生平衡法则》中，有这样一个故事。
一对夫妻结婚多年，生活一直平静和睦，但孩子的到来，打破了这样的生活。
起初，他们过着男主内女主外的生活，丈夫在外工作赚钱，妻子在家做饭带娃。
丈夫工作总是很忙，每天下班回到家，吃完晚饭，他会立刻钻进书房，打开电脑继续工作。
周末的时间自然也不会放过，加班成了他的例行公事。
好在，辛苦总算没有白费，年终丈夫得到了丰厚的奖金。
当丈夫把这个好消息告诉妻子时，妻子却冷冷地回应了一个“哦”。
妻子冷漠的态度，让丈夫像是被人迎面泼了一盆冷水。
等回过神来，他便开始质问妻子为何如此冷漠，谁知，话还没说两句，她便号啕大哭起来，孩子看着她哭，也跟着哭了起来。
一时间丈夫手足无措，不知道该怎么办。
“我不明白，难道我努力工作还做错了吗？”丈夫抱怨道。
“工作工作，你眼里只有工作，孩子出生到现在，你有好好陪过他一天吗？我就像一个单亲妈妈，他就像一个没爹的孩子。”妻子愤怒地说道。
丈夫恍然大悟，原来自己一直忙于工作，却忽视了身边最重要的人。
丈夫沉默了，他的理直气壮，顷刻之间土崩瓦解。
他心里明白，其实自己工作时并没有那么认真，总是分心走神，所以才占据下班的时间。
经此一事，丈夫开始改变自己的工作状态，上班时专注于工作，下班后空出时间陪伴家人，一家人的生活自此恢复平静美好。
工作和生活就像天平的两端，偏向任何一边都会导致失衡。
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所以，别为了工作，把生活丢了；也别为了生活，把工作辞了。
保持天平的平衡，需要我们平衡好生活与工作。
时间怎么说都是同样的时间，一分钟就是一分钟，一小时就是一小时。
无论如何，时间都是我们必须珍视的。
与时间好好和解，工作时间认真工作，休息时间陪伴家人。
很喜欢爱因斯坦的一句话：“人生就像骑单车，只有不断前进，才能保持平衡。”
是啊，人生就是如此，你必须非常努力，才能保持平衡。
而说到底，人生就是一个不断平衡的过程。
平衡肉体与心灵，平衡理想与现实，平衡工作与生活。
在不断的平衡中，体味人生的真谛。
往后余生，认真做好每一件事，用力过好每一天，努力接纳生活中不好的事。
只有这样，才不辜负仅此一次的人生。
与朋友们共勉。
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