在年轻时，我们常容易忽略的便是时间的长度。总以为时间还有很多，取之不竭，用之不尽。总是把今天的事情拖到明天，把明天的事情拖到N天后。总是以各种各样的理由搪塞着每一天。等突然懂事了，明白了，常常是空悲切，白了少年头。
我在跑步时遇到了这样一个群体。她们是所有锻炼人群中最特殊的一个群体。年龄最长，大都弓着腰，被各种病魔缠绕着。但是她们在所有锻炼群体中最具活力，是最让人震撼的一个群体。那种对生命的敬畏，对生活的热爱，对健康的向往，是我们每一个人所要学习的。
每天六点，她们准时集合在岳麓山门口。然后由领队的老奶奶带领着锻炼。领队的老奶奶是个小个子，大约八十岁，人很精神，常常是大嗓门，急性子。她们的队伍最多的时候有五六十人，最少的时候也在二十人左右。他们锻炼的项目有：脖子、颈椎、腰、腿、胳膊、手腕等。你仔细看还比较全面。我想领队的老奶奶肯定是个比较懂体育的。
锻炼的时候她们排着整齐的队伍，像学生做操一样两手侧平齐，找好各自的位置，便开始喊着整齐的口号一个动作一个动作一个动作的练。在这其中她们保持的很有纪律，不会相互交头接耳的说话。而是专心跟着领队做着每一个动作。做的不好了领队偶尔也会说她们几句，她们也不会顶嘴，而是认真的掌握着动作要领。
每天锻炼完之后，她们还会集体唱几首红歌。虽然唱腔里满是临洮厚重的方言，完全没有节奏感可言，但每个人都唱得很带劲，偶尔还会有人随着歌曲舞上一段。每个人脸上都洋溢着灿烂的笑容。那笑容里藏着不屈，藏着热情，藏着自由，更藏着与时间赛跑的坚定。
有次刚好路过，听到她们当中的几个老奶奶聊天。才知道她们当中大部分人都患有严重的病。儿孙们都忙着自己的生活，对他们的陪伴常常是缺失的。她们就像被遗弃的孩子，除了物质，精神层面很缺失。
但好在有这样一个团队把她们聚集在了一起。让她们重新拾起了对生命的敬畏与热爱。老姐妹们常常在一起聊聊天，说说心里话，锻炼锻炼身体，唱唱唱歌，相互鼓励着。往往这样的日子里她们是畅快的，开心的。因为他们在相互的陪伴和鼓励中得到了温暖，内心住进了阳光，心灵满怀了期待。
从去年开始我偶尔会沿着洮惠渠走一走，每次走到她们跟前我会停留一两分钟再走。直到今年我的身体状况亮起了红灯。我开始每天早上坚持跑步、锻炼。每天都能遇见精神抖擞的他们。
从去年到今年她们当中多了很多新面孔，也少了很多老面孔。我知道其中有些人可能已经走了，有些人再也没有力气和她们一起锻炼了。但她们在生命弥留之际能有这么一段美好的日子，也算是对生命的告慰。他们的精神永远都会影响着一个个渴望得到陪伴和温暖的老人。
在人生的这本必修课里，死亡是我们必须要面对的。我希望每个人在离开的时候都是坦然的，无悔的，欣慰的。也希望我们在活着的时候能在人生的舞台上尽情地演绎。正如那句话所说：生前何必久睡，死后自会长眠。
人老了就容易孤独了，而那孤独就像钻心的痛，深入骨髓。年轻人有年轻人的苦楚，老人有老人的难言。愿多一些这样的组织者，能把所有孤独的群体组织起来，让她们多一些相互鼓励与陪伴，多一堵抵御孤独的墙。
李阿姨是一位退休多年的工人，今年70岁了。但你根本看不出她像一位70岁的老人，出于整个精神面和气场的缘故，我不敢叫她奶奶，常以阿姨相称。她住在我们公司对面的小区里。早年离异，一直没有再婚，一个人独自抚养着姑娘成人。现在姑娘也工作了，在省城上班。
她虽是个独居老人，但她的晚年生活过得很丰富。她组织了一支老年舞蹈队，叫“夕阳红舞蹈队。”经常是四处比赛。每次见到她都打扮得很精致，总是笑容满面，和蔼可亲。因为她在我的舞蹈室跳过舞，所以我们加了微信。
没有比赛的时候，她便带着舞蹈队的姐妹要么去旅游，要么聚餐，要么K歌。从春天到冬天，一路上都有她们灿烂的笑容，每个镜头里都记录着她们的热情与阳光。尽情地歌唱，自由的舞动，潇洒的书写。她带领着舞蹈队把生活过成了诗的模样。从她的脸上你丝毫看不到对生活的不满和对生命的懈怠。翻开她的朋友圈，一直都在路上，对清晨的问候，对生命的礼赞，对生活的热爱，永远都闪动着阳光的味道。
其实平凡的生活不可怕，可怕的是丧失了热爱生活的内心。坦然而平静地接受平凡，坚定而固执地拒绝平庸，只有心怀阳光，不惧改变，认真生活，所有平凡的日子才会变得闪闪发光。
有次和她聊天的时候问她：阿姨，您看起来要比我们年轻人有激情和活力啊。她笑着说：人活着，若不能让生命起舞，又有何意义。像我们这个年纪，再不去为自己活一次就永远也没有机会了。
记得有人说过这么一段话：时间在痛苦的期待中变慢，时间在纵情的欢娱中变快。时间给空想者痛苦,时间给创造者幸福。能使时间短促的是活动。能使时间漫长的是安逸。时间有虚实长短,看赋予它怎样的内容!
人这一辈子会遇到很多事儿，也会经历很多事儿。但生命只有一次，不管身处境遇，我们都要时刻保持对生活的热爱与对生命的敬畏。在还能奔跑的年纪要努力跑出人生多姿多彩的轨迹。
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