为啥人到了60岁，病就增多了？提醒：60岁后，建议多做6件事

1、适当运动——千锤百练走为先，经络通畅六千步

2、饮食合理——饮食清淡少油腻，少吃多餐养脾胃

3、调整情绪——情绪急躁百病生，情舒心开百病除

4、排便规律——膀胱怕憋血糖高，血尿休克尿外渗

5、睡眠充足——三更半夜不睡觉，肝肺生气气血阻

6、注意卫生——晨起刷牙无异味，口干口苦都没有