听了曾老的智慧，凡事多问应该不应该，少问喜欢不喜欢。凡是你喜欢吃的东西大概都是对你身体不好的。凡是对健康好的大概都是不喜欢吃的东西，不好吃。好吃的东西都是非常危险的。人不能只求喜欢不喜欢，那是对自己非常不负责任的说话。这就是孟子所讲的义。
喜欢的很多东西，令人愉悦，但是很危险。喜欢的食物愉悦味蕾，喜欢的甜言蜜语悦耳动听，喜欢的欲望沟壑难平，内心无法填满的缺憾不满足感撩动你的神经和欲望。
闲煮岁月，细品时光。很多东西，只有当我们快要失去的时候才倍感珍贵。读书学习如是，感情如是，健康也如是。
没有节制的喜欢和欲望，等于慢性自杀。复旦女博士于娟在她的自传《癌症日记》中写到：“健康真的很重要，在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”
毛姆在《月亮与六便士》说：“我用尽了全力，过着平凡的一生。”你永远得不到你想要的，因为没有什么是你真正想要的，你内心无法填满的缺憾不满足感，不是因为你还没得到，而是因为你还在轮回中，所以人生不必太用力坦率的接受每一天。
禅语讲，一念苦，一念乐，一念失，一念得。心中没有过多的贪求苦就少；口中没有多余的话语祸就少；腹中没有多余的食物，病就少；思绪中没有过多欲望，忧就少；大悲无泪，大悟无言，缘来要惜，缘尽就得放。
这个世界上没有那么多人关心你，只有你自己在乎自己。要学会对自己宽容，对自己慈悲，只有尊重自己内心的感受，你才会学会体验他人的感受，只有相信自己觉悟的能力，你才会相信他人觉悟的能力。
人生就是修德的过程，把德性修好，自然功德无量；把心修清净，世间皆是菩萨。道德是最高的信仰，一个人的德行可以感动天地。运气好与坏，都是要靠自己的品性。所以我们来到世界上，终身唯一的目标和成就就是修养品德。
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