暑假来临，孩子撒欢了，一群家长却心累了。
前几天，朋友向我吐槽：
“我边工作边陪他写作业，本来以为能工作带娃两不误，母慈子孝，岁月静好。
没想到才两天，我俩就相看两生厌了。”
仔细想想还真是，理想中的陪娃学习画面：
我工作来他写字，我做饭来他读书，和和气气共相伴。
实际画面：
写作业，不催着，就不动；
玩手机，不骂着，就不关……”
陪娃学习前，老母亲内心：“不发火，不骂娃，多尊重，多理解。”
陪娃十分钟后：“算了，我先去读会《活着》。”
有时候网上看到别人家的孩子，不用父母催，自己每天回家主动写作业，完成后还加几套练习题，父母平时啥都不操心，孩子次次考A+。
每次看到这些，老母亲都羡慕到流泪：“这样自律自觉的孩子，能不能给我来一打。”
但其实，孩子身上的区别，也大多和父母的引导有关。
家庭者，人生最初之学校也。一生之品性，所谓百变不离其宗者，大抵胚胎于家庭中。
没有天生自律的孩子，所谓自律，是靠父母的“管”而养成好习惯。
真正的教育不是放纵孩子的散漫和天性，而是通过管教和约束帮助孩子打磨人生。自律是反人性行为
不少孩子拍视频以诙谐的方式展示自己在暑假的“自律生活”。
视频中，孩子们一开始都斗志昂扬地立志假期一定要自律，甚至做好暑假规划。然而，放假前的想象画面是这样：早睡早起、好好学习、锻炼身体；
放假后的真实画面却是这样：睡的起不来、各种追剧、打游戏。好真实。
说的不就是我吗！
上一秒：我要自律，下一秒：timi。
假期结束后悔不已。
这种间接性努力，持续性“摆烂”，好像已经成为了孩子们的日常。
他们习惯了自己的散漫，放纵着自己的惰性，逐渐把不自律的小毛病融入日常而养成习惯。
总觉得学习不如刷手机快乐，做题不如睡懒觉舒坦，总是给予自己无数个放纵的借口。
其实，孩子之所以容易沉迷游戏、刷剧，却很难对学习产生兴趣，是因为大脑在兴奋的时候会分泌一种多巴胺的物质。
有研究表明，多巴胺作为一种神经传导物，能传递兴奋及开心的信息。
当人们玩游戏时会变得兴奋、快乐，大脑就开始产生更多的多巴胺，这种快乐让人很难抵抗，让人慢慢上瘾从而深迷其中；
而人们在学习的时候更多的感受只有枯燥乏味，自然也就无法深迷其中了。当孩子不断重复刷短视频、打游戏、看剧时，多巴胺的刺激阈值就会越来越高，分泌的多巴胺也就越来越少，相应的快感就会慢慢变淡。
生活中，当孩子习惯了轻松而又高刺激的娱乐体验，就不太能享受看书、学习、运动这种费力又低刺激的活动。所以大多孩子本能渴望“摆烂”的生活是可以理解的，毕竟自律的确是反人性的行为。
所谓自律
儿时，周杰伦妈妈要求他每天练习两个小时的钢琴，不禁有人提问：他一边在屋里练琴时，一边听着外面嬉闹声，不止一次懊恼地想：为什么我要学钢琴！“但是现在真的就是很感谢她，所以我写了《听妈妈的话》。”
正是因为妈妈的督促才养成了他坚持每日练琴的习惯，即便他现在有了极高的成就，却依然保持着好习惯。
爱玩是孩子的天性，因此更需要父母严格管教、时刻监督，适当引导孩子养成自律的好习惯。才是真正的富养
有一种品质可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。
管好孩子的自律，才能让他在未来成长道路上发光发热，不会因为懒散而失去实现理想的机会。
当孩子学了一小会儿就坐不住闹着看电视、玩游戏等娱乐项目时，可以尝试给他定一个目标。比如：你现在休息的话，只能休息五分钟，但如果你踏实学习一小时，就能休息半小时，或者看一集动画片。用适当的延迟满足锻炼去“管”住娱乐，孩子长大后养成习惯就会享受延迟满足带来的高级快乐。现在的孩子之所以会拖延，就是因为自身没有规划意识。当然，孩子在小时候很难有这种时间规划、任务规划的意识和习惯，作为家长就要帮助孩子做规划，并且要严格要求、时时监督。
比如：今天做几篇作业，完成后要做好预习、复习等，完成好这些任务才能进行休息。好习惯不是一时养成的，更不是孩子自觉养成的，而是在父母一次次的严格规划过程中逐渐养成的。当孩子习惯了父母的严格规划，慢慢的也就拥有规划意识、养成规划自己的好习惯。天天在家打麻将的父母，是很难教会孩子读书的，我认为在中国的教育里面，最值得吐槽的就是家长。
作为父母，说千次百次不如做一次，只有以身作则，才能让孩子在熏陶下学会自律。
点个【在看】，愿每一个孩子都能享受自律的高级快乐，收获世界的赞美和欣赏，更愿每一位父母，都能“管”好孩子的自律，成为孩子成长道路上的引路人。
