1
一个医学博士，在事业上升期急流勇退，“弃医从文”成绩斐然，“业余时间”又在商业帝国纵横驰骋，开疆拓土，铸就辉煌。
他就是冯唐，俗人眼里“有本事”的人；雅人心里有内涵的人。业绩浩繁，可圈可点。
冯唐曾在北京协和医科大学学医8年，拥有“医学博士”头衔，从中医科到内科到神经科到精神科到妇产科，他均有涉猎。
在这段时间里，他阅人无数，从表象到本质，从躯壳到灵魂，他拥有了锐利的目光和深邃的思想。
冯唐说，“从某种意义来说，学医的八年是我练习素描人类的八年，是我了解生死的八年。”
一个人只有先看得清、看得透，然后才能看得远，看得开。
思想一通，万事皆通。
2
冯唐写过一本书叫《不怕压力不生癌》。
书中，他直言不讳地说，想要一生不得癌，那就每天默念百遍压力管理的九字箴言：不要脸、不害怕、不着急。
乍一听，似乎有点摸不着头脑，或者危言耸听。细细品咂，才能感悟出其中奥妙。
中国有句老话，死要面子活受罪。
为了所谓的面子，忍气吞声，敢怒不敢言；为了所谓的面子，债台高筑，节衣缩食；为了所谓的面子暗气暗憋，炼成忍功……
冯唐认为，那些大众眼里的老好人、烂好人，最容易患上癌症。
这类人，时时替别人着想，事事要一个人扛，任劳任怨默默无闻，吞下满腔的苦水，咽下一肚子委屈。
殊不知，淤积的情绪垃圾，都是毒素和病因。
一个人，如果能够做到“不要脸”，毫不在意别人的看法和评论，不再卑别人颐指气使左右，开心快乐每一天，生活就会阳光灿烂。
杨绛先生说过，生活永远是自己的，与他人毫无关系。
所谓的“癌症性格”，就是逆来顺受，无底线地包容，无原则第退让，把负面情绪收纳心中，郁郁寡欢，不得舒展。
久而久之，人就会变得郁闷惆怅，情志不畅，经脉淤堵，严重影响自己的健康。
要记住，没有实力支撑的面子，一文不值。
当我们有了坚实的里子，自然就会有光彩的面子，做到不纠结，是健康之路的第一步！
3
电影《道士下山》里，郭富城有这样一句台词：不怕死，就不会死。
当时，他是在战场上，在枪林弹雨中，随时可能饮弹身亡。
最初，胆小如鼠的他毫无经验，小白军人一个，战友跟他说了这句话之后，他便开始一万次地暗示自己。
嘴里默念，不怕死，就不会死。
果然，奇迹发生了：他活了下来。
宫崎骏在《千与千寻》里这样写道：
”人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。”
人生最重要的，不是开头个结尾，而是生与死之间的过程。
活得精彩，活得漂亮，活得无限风光，都是注重过程的智慧。
有时候，只有向死而生，才能活得更加通透洒脱，更加活色生香。
现实生活当中，常有这样一种现象：一个老人活得很滋润，很乐观，精神饱满。
当他被查出癌症的时候，精神一下子崩溃了，别默少言，郁郁寡欢，很快憔悴不堪。
因为对癌症的过于恐惧，最终影响到整体的治疗和身心健康。
负面情绪被带入黑洞，各种担心、压力纷至沓来，人就陷入一个死循环，不能自拔。
不害怕，是给自己最好的解压，不让高压的紧张情绪长期盘踞心头，才是自身健康长寿的正确打开方式。
4
中国有句古话：事缓则圆。
不紧不慢，走出快乐的节奏；
按部就班，活出别样的潇洒。
古今中外，那些有所建树，有所作为的人物，哪个不是气定神闲，自在从容。
西汉司马迁在其代表作品《史记》里，曾有这样一段精彩描述：
“顺，不妄喜；逆，不惶馁；安，不奢逸；危，不惊惧；胸有惊雷而面如平湖者，可拜上将军！顺，不妄喜，乃看透得失，明忧乐之义；逆，不惶馁，是执着之中，心态平淡”。
一切的内核，都指向三个字：不着急。
任何时候，任何事情，都要给自己时间，稳扎稳打，步步为营，才是王道。
人生徐徐展开，活到百岁不过区区三万多天。你有着什么急呢？
有人调侃说，生前不必久睡，死后自然长眠。
现实生活里，爱着急的人往往一事无成。
当一件事来临，他们心浮气躁，火烧火燎，急于求成，结果总是差三落四，一败涂地。
事实证明，人太过着急，就会出现情绪焦虑，手忙脚乱，事倍功半。
常言道，心急吃不了热豆腐。
癌症属于慢性疾病，如果太过焦急，治疗手段过于刚猛，往往是矫枉过正，适得其反。
当今时代，人们的生活节奏快、压力大，总是担心被时代抛弃，屈居人后，于是你争我抢，不舍昼夜。
冯唐告诉我们，抗癌的最好方法，就是“不着急”，保持一个平和稳定的心理状态，拥抱当下，开心过好每一天。
遇事不慌，遇事不急，是做人做事的第一步。
不着急，给自己留一些思考的时间和空间，让自己的步伐适当慢一点，稳一些，等一等我们的“灵魂”。
生活的精彩，人生的美好，都在慢一点静一点的体验当中。
健康长寿之路，也会因此慢慢地铺开。
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