白岩松：你为什么总是不快乐？看了3分钟 想了一辈子

走在大街上，不知道什么原因，不管是男的，女的，老的，少的，看到他们的脸上都是一脸愁容。女的可能是因为家务繁忙，男的可能是应酬太多，老的可能是孩子不常回家，少的可能是报的补习班太多……

而真正让他们愁的，到底是什么呢？

1.没有信仰

信仰是什么？可能很多人还不太懂，但如果没有信仰，你就会容易失去方向，没有了方向你就会彷徨，彷徨的你又如何快乐地起来。像在墨西哥的大街上，我们看到的每一个人脸上都洋溢着幸福的笑容，就是他们有信仰。

2.喜欢攀比

在中国，现在的小孩都会攀比谁的衣服漂亮，谁有什么东西而他没有，其实，这些东西，都是父母无意中贯穿给孩子的，如果你不是一个爱攀比的人，你的孩子又怎能学的会呢？攀比不可怕，可怕的是当你为了达到别人的那个层次而付出努力后，别人又高你一层，对像喜欢攀比的人来说，你又是多添烦恼而已。

3.对美好的东西都无动于衷

如果一个人，当你身边有美好的东西的时候，你依旧无动于衷，那你又如何快乐地起来呢？

4.不懂得施舍

施舍不单单是你给穷人捐了多少钱，捐了多少物质，有时候，你的一个微笑，也会救了一个人。像那些做公益事业的人，相信他们在帮助别人的同时也是在提升自己，让自己觉得自己对于这个社会而言，还是有自己的价值所在。

5.单调与规矩

中国人的生活，大多数都是三点一线。成年人就是公司，上班路上，家里，而孩子便是学校，上学路上，家里，这样的生活日复一日，年复一年，等到你老了，想起来旅游的时候，你又没有了精力，你又如何快乐地起来。

6.焦虑

不知道是什么原因，焦虑现在无处不在，焦虑生活过的不如意，焦虑自己的子女生活地不如别人，焦虑吃的东西又是什么化学品做的……如果你整天把时间都浪费在焦虑上，又哪来多余的时间快乐。

请打开你的心扉，让自己变得快乐些吧！