李复祯心意六合拳十二形之鹞形

李复祯心意六合拳之十二形是：一神话图腾：龙；二种爬行类:蛇形、鼍形；四种兽类：虎形、猴形、马形、熊形；五种禽类：鸡形、燕形、鹞形、鸟台形、鹰形。

龙是中华民族的图腾，神龙见首不见尾，变化莫测，整个脊柱是一条大龙，取龙折身之势；蛇，吐信之毒，缩展之能，是有横之挑拨，是两胯之错剪；鼍，是扬子鳄，取翻滚身躯，将敌转晕；虎，虎蹲山之威，虎啸之震撼，虎跳涧之能，虎扑羊之效果；猴，偷桃献果，封喉挂印，闪展腾挪，灵妙莫测；马，疾蹄之功，后尥蹶子，马踏飞燕之速；熊，外憨内精，敢与虎豹搏斗，熊膀（熊无肩）断树之技，拔树之力；鸡，独立之能，敢打必胜，血流满面毫不退却，食米之精准，飞腾之术,鸡步（之字步）；燕，抄水之技，撩裆之透劲；鹞，束身之巧，翻身之技，后手突袭；鸟台，鹰类，捣击之术，乱而取之，下翻上之丹田技；鹰，眼毒，心毒，爪毒，劈抓之能。

鹞子抓鸽子 

将十二种动物之特长，灵性，练到身上，格物致知，象其形，取其意，取其意是重点，要轻松，不拿劲，在似与非似之间为真形；练内在的东西，而不只是外形。把把是根节催动。当外在十二形练精熟后，即不要外形，用身体、脊柱、尾闾、思想打十二形，将十二形练“化”了。

练每形前先练通气式，将脚底板发热、发烫，再往下练，切记！舌舔上牙根，提肛，松开腰脊（开总阀门），顶头悬，耳听身后，较丹田之阴阳二气，身形中正，不可左右歪斜，前栽后仰，全身松开；练完要收式，全身抓捏拍打，散步遛腿，“打拳不遛腿，一辈子冒失鬼”，散步之时间，要长于练功的时间。将十二种动物的特技练到身上（选适合自己的一两种，要少而精，不可贪多！哪怕是一种特长练精，练出“特色”，即没白练），运用到实战、生活中，是养生、技击之妙法。

鹞形:小鹰，猛禽。侧身入林之巧，钻天之技，翻身之能，螺旋飞升。也是捕杀之技，救命之术。练对，收心藏气，腰强肾健，筋舒骨坚，后手补击，打拳不补，一辈子吃苦。

鹞子束身疾飞翔，左右翻身无阻挡，

何惧有敌背后击，翻身穿林是专长。

1、鹞子翻身：脊柱下扎拧，两胯倒虚实，松开腰脊，劲过后背，变身发劲，两脚碾拧不可抬起。图1、2.

                               1

                                    2

2、鹞子钻天：后背催动，如冲天炮拳，松膀坠肘摩肋合中手上扬，肘为接触点，后手突袭，有穿透意，后拳可突袭。图3、4.

                        3

                               4

3、鹞子入林：束身下沉钻入。图5、6.

                             5

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