提升生命的本性
如果您病了，谁是那个能到医院看您三次的人？！
如果一个人在医院住了几周，据我的观察：
到医院探望他一次的人，部分是处于一种情面，或敌或友，只要迟早还会相见，总得去看一次略表心意；到医院去探望他两次的，可能是更关心他的人，或是情商很高的人，因为去过两次才算有所不同；到医院探望他三次及以上的人，真是少之又少，他们也许就是您生命中最重要的人。
能到医院看您三次的人，有七八个吗？！有四五个挤一挤很幸运了。
人生中什么最重要？当被问及这个问题时，大多数人都会回答“健康”。可我们经常从清晨醒来的第一秒开始，就在做与自身的健康背道而驰的事情：不吃早餐，缺乏锻炼，应酬宿醉。。。。。。可是您所能够掌控的这个世界大小与您的健康直接相关，疾病带给人的，不仅仅是一个人身体的伤痛和经济的负担，更是那种内心对一切的失控感和生活轨迹的突然转变。学会保有健康的身体，其实是不需要花费太多的金钱；但是如果要去挽救一个人的健康，那医院的代价却是高昂的天文数字。
我也有更多的感情与您分享。比如，我认为要“保持身体的协调性，努力提高人性”。作为一个日常锻炼可以跑1万米的女性，我本身还是挺自豪的，可是在美国的同事里，两位中年男教授和两位年轻的女医生都参加过波士顿马拉松（42.195公里），美国人对锻炼的热忱程度其实一直都是大家有目共睹。我国的女性较少谈论男性的线条，因为那看似肤浅和不实用，我们更愿意去谈论他的房子、车子和成功，而忽略了那是以腹围的增长和健康的损耗为代价换来的。
我想说的是，尽可能地保存您身体的协调性，这包括注意您的饮食与运动，去户外亲近大自然。不要忘记，千万年以前，人类曾在丛林中奔跑，协调性原是生命的本性。我还想说，要不断提升您的人性，这包括在行为方式上与生活抉择时的理性，更包括面对弱小与别人的伤痛，面对这个世界的时候请我们内心怀有一种敬畏的感念与慈悲。
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