心肺复苏术的正确姿势。（图片来源：《生命救助》）
特邀专家：广州医学院内科教授
开篇语：
人的生命只有一次，无比珍贵。生活中，也许我们都有机会成为意外事件的“第一目击者”：猝死、车祸、溺水、触电……危急关头，我们是只能旁观还是可以及时伸出援手，救助生命，关键就在于我们懂不懂急救。
从今天起，我们荣幸地邀请到广州医学院内科教授陈敏生为《广州日报》健康版开设“生命救助 每日一课”栏目。我们将以陈教授主编的《生命救助》为蓝本，向大家介绍各种急救常识。
我们期望，每位读者都能花一点时间，学一点急救知识，在家人、朋友或路人身处危难时不至于束手无策，让原本可以挽救的生命不至于悄然流逝！
事件回放：
2006年12月20日早上9时，著名相声演员马季在家突然神志不清，呼之不应，保姆发现后立即拨打电话告知了马季的家人，但没有采取其他抢救措施。当医务人员赶到时，马季的心跳和呼吸已停止了。
2007年6月23日下午，著名笑星侯耀文因心脏病发而永远地离开了我们。据媒体报道，事发时有两名年轻演员在场，但并没有为侯耀文采取有效的抢救措施。
马季、侯耀文的离去，给喜爱他们的观众带来了无尽的悲伤，同时留给人们一个发人深省的话题：在中国经济高速增长的今天，有多少人懂得紧急救助知识?又有多少人因为得不到正确的救助而提早离开了人世?
专家点评：
陈敏生教授指出，大量研究表明，心跳停止4分钟内进行心肺复苏，可有50%的人被救活，否则病人生还的希望就变得极为渺茫。因此，这短短的4分钟，被称为“黄金抢救四分钟”。
随着近年来心血管疾病的日益高发，心肺复苏法是我们最有必要掌握的急救技巧。
现场判断：
呼吸停止：将脸部贴近病人的鼻部，未能感觉有气流呼出，并观察病人的胸腹部，若无起伏，提示病人的呼吸可能已停止。
颈动脉搏动消失：用食指和中指触摸病人颈部两侧的颈动脉，感觉是否有搏动。注意：不要同时触摸两侧颈动脉，以防脑部的血液供应被阻断；触摸时间不可超过10秒。
读者平时可在自己的颈部熟悉颈动脉的触摸点：当向一侧(如左侧)转动自己的脖子时，会在另一侧(右侧)的气管旁发现一块明显突起的肌肉。在这块肌肉与气管之间，就可摸到颈动脉的搏动。
急救步骤：
心肺复苏术是提高心脏停跳病人存活率的关键步骤，主要由胸外心脏按压和人工呼吸组成。
1.判断：判断病人心跳、呼吸是否已经停止。
2.呼叫120。
3.摆好体位：让病人仰卧在地面或是坚实的平面上，头部与躯干应保持在同一水平面，不得高于胸部。如病人发病时处于俯卧或侧卧位，则应一手扶病人颈后部，一手置于病人腋下，使病人头颈部与躯干呈一个整体，同时翻动。
4.保持呼吸道通畅：先将病人头部转向一侧，将口内有可能存在的异物如呕吐物、痰液等清理干净，以防堵塞呼吸道。此外，还应注意病人是否有假牙，如有，则应取下。
5.胸外心脏按压：按压区为胸骨体(前胸正中位置，有一块纵向走向的骨)中下l／3处，救助者身体前倾，双臂伸直，两手掌平放重叠，十指相扣，按压手手指展开，手心翘起，手指不要接触胸壁，然后把力量集中在手掌根部(借用自身上半身体重和肩臂的力量)按压病人。对成人每次按压宜使胸骨下陷4～5厘米，然后放松，但手掌根部不要离开病人胸壁。如此平稳、均匀、有规律地反复进行。一般成人按压频率为100次／分。
寻找按压位置的方法：先将中指定位于双侧肋弓会合的凹陷处，并将食指与中指合并，将另一只手的手掌贴近第一只手的食指，横放于胸骨上。男性病人的按压区可选择双乳头连线中点。
6.人工呼吸
口对口人工呼吸：救助者跪于病人的一侧，用一只手掌边缘压住病人前额，并向下按，使病人头部后仰，打开气道。同时用拇指、食指捏住病人双侧鼻孔，另一只手的食指、中指置于下颌，并将其向上提。救助者深吸一口气。用口唇严密地包住病人的口唇(注意不要漏气)，然后平稳地将气体通过病人的口腔吹入其肺部。
每次吹气要持续1秒以上。如果吹气有效，病人胸部会胀起，并随着气体的排出而下降。吹气后，口唇离开，并松开捏着鼻部的手指。
口对鼻人工呼吸：用一只手提起病人下颌，并使其双唇紧闭，救助者深吸气后，双唇包紧病人的鼻孔并吹气。其基本方法与口对口人工呼吸相同。
7.按压呼吸比：胸外心脏按压次数和人工呼吸比例为30：2，即进行30次胸外心脏按压后连续进行2次人工呼吸。
8.检查脉搏和呼吸：每进行5遍30：2的胸外心脏按压和人工呼吸后，对病人的脉搏和呼吸情况进行检查。如果有多人在场，每做完5遍，换另一个人继续操作。
联系客服
