常用冲牙器，会不会伤牙肉？

　　最近，发现身边的朋友都买了冲牙器，有人说不好“伤牙肉”，有人说用了很好，“把藏在口腔深处的残渣都冲出来了”。冲牙器只是口腔洁牙的工具之一，对佩戴固定义齿、佩戴固定矫正器，有牙周炎等人群的口腔清洁有帮助。

　　电动冲牙器是什么？说白了就是缩小了的高压水枪，利用脉冲水流冲洗牙齿表面及缝隙。牙齿与牙龈交界处有一个沟叫牙龈沟，这里最容易藏污纳垢，牙龈沟和牙缝非常不容易清洁。而适当压力的高压水柱的冲刷，能冲刷到口腔任何部位，包括牙龈沟，帮助去除牙间隙部位的食物残渣和软垢，甚至清洁达到牙龈沟深处，帮助减低患上牙龈炎及牙周病的概率。尤其对佩戴固定义齿、佩戴固定矫正器、或患有基础疾病人群的口腔清洁有帮助。

　　对于部分人对冲牙器是否伤牙的担忧，冲牙器的高压脉冲水流产生的冲击是一种柔性的刺激，对牙齿、牙龈没什么太大不良刺激。而且水压稍大还能有按摩牙龈的作用。个别患有牙龈炎和牙周炎的人，刚开始用时可能会出血，但当深藏的污垢被冲出，炎症消失后，再冲牙就不会出血了，不需要过于担心。

　　有人问：电动冲牙器能不能代替牙刷，是否用了就不用洗牙呢？都不行。因为冲牙器更多的是冲掉牙缝间的食物残渣、软垢和部分清除牙齿光滑面上的牙菌斑，但日常口腔保健，最重要的目的就是去除牙菌斑，最好的办法还是刷牙。即使是加了压的水，也不能将牙菌斑彻底去掉。牙齿洁治，不仅能彻底地处理牙结石、色素斑，而喷砂、抛光两道工序也会把牙齿变得更光滑，减少以后的色素沉着或沉积牙石的概率。而电动冲牙器难以做到医院洗牙那样的深层清理，对于比较顽固的牙结石和已经产生的色素斑更是无能为力。

　　因此，坚持每半年到一年定期到正规医院进行牙齿洁治，日常生活则兼用牙刷、冲牙器、牙线等保持牙齿口腔清洁，则到80岁还保有20颗好牙并不是梦。