不知何时起，很多东西成了概念。
比如“慢生活”。自从“慢生活”被提出来后，一度成为了时尚名词。很多人在急迫地消耗着“慢生活”，刻意地停，刻意地慢，但节奏被打乱后的更急迫更焦虑。这倒让我想起一位友人的先生。友人提起先生，说他课题研究繁忙，但从不乱节奏，不谈慢也不谈快，只按自己的节奏行事：孩子住院时他陪床，带着红酒，每天喝一小杯，该干什么干什么，不急不乱；开车到外地，到了午睡时间，找个服务区停下，小睡一会再走，好像也没那么急着赶路。
按自己的节奏过日子，这倒真比刻意提“慢生活”强多了，只是有着自己的节奏，任何时候都不乱自己的节奏，这样往往更有效率。
友人说以前先生在大学教书，他们一家人都习惯午睡，有时周末一觉醒来，怎么天都黑了？每每想起她说的场景，总让人乐不可支。当一些节奏成为日常时，便没有了“慢生活”这一说，“慢生活”往往只是个概念，是概念便容易附着些什么，真成了概念，就基本离无趣不远了。说“慢生活”，还不如说该干什么干什么，保持自己的节奏，有定力。
“断舍离”，这好像也成了概念。这个概念有时到了一个偏颇的地步。比如听说有个剧好像叫什么《屋里空无一物》，但是想想，真要空无一物，这种生活有意思吗？真正的“断舍离”不是说什么都不要，而是有选择有放弃，惜物而已。
我理解的“断舍离”，只是买一件东西是因为真心喜爱，因为自己需要，而不是虚荣或面子或是别人拥有了你也得拥有。还是那句老话，萝卜青菜，各有所爱，没必要为概念而概念。一位台湾作家这样描述他的家：我很少去想什么理想的样子，我很爱我窄小狼狈、破破烂烂的家，我爱我的家人。“断舍离”其实与物不相干，还是在心。如果内心密不透风，再空无一物都是没有用的。如果内心清简，美物美器，未尝不是一种锦上添花，乐享其间。
还有，比如“静心”。现在“静心”已成了产业，越来越多很玄的名词，专业的术语，显得很高深。我没去体验过这种像断食一样的静心培训，不知感受如何。我不太相信，经过短短几天的“高价”训练，真能让人静下来？如果没有长久安静的习惯，如果没有一步一步领悟，体验退步、停滞，或者退步后又前进，要达到内心的平静是很难的事。
“养生”，这也是个近些年特别火和概念化的名词。其实，大不了是吃什么，走多少步，快步还是慢步。曾有人说，散步有什么用，要快步走才能锻炼。可是，对于我这个很享受散步乐趣的人，连这点乐趣都要牺牲，那又有什么意思？各人体质不一样，养生的方法对别人有用，对你来说也许无用。
倒想起一位很有活力的友人说：忙就是养生。她能干，喜欢做事情，过得很充实，对她来说忙才是养生。她说家里有亲戚今天别人说绿豆健康，就吃绿豆，明天说红豆好，就改吃红豆……她觉得他们才是活得最不健康的，整天这么紧张地活着再健康又有什么意义，一个人的精气神才更重要吧。
另有一位友人说：“人无辟不要与之交”，因为不真实。比如喝点酒，喝点咖啡，似乎都不健康。她说，要那么“健康”干嘛？我每天早上煮一杯咖啡，可以两眼发光，心情好就是最好的养生。
前两天，一位友人写了关于失眠的文字，看得我直乐，她说自己是容易失眠的人，失眠，就吃片安眠药吧，至于副作用，比起睡一个好觉或是内心纠结，那都是不值一提。人到中年，得学会携带着“问题”前行，与不那么如意的事情同生共长，尽量让自己步态正常，少去纠结……真是可爱的人生态度，懂的人都会会心一笑吧。
还有，“家教”。此教育非彼教育，这是被概念化的教育。见过很多焦虑的家长把教育当成了一个生硬的名词，硬教，认为在外面培训就是教育。我觉得，家庭氛围才是最好的家教，一个和谐安宁懂交流的家庭，教育出来的孩子不可能差到哪儿去。
很多概念，只是概念，却容易扰乱人的耳目。万事还是要依性情而往，遵从本性。如果是外冲型的性格，尽管冲吧，因为这样会让你更快乐；如果是内敛型的，那么就守住内心，往深里走，因为这样才能让你心生愉悦……
万事依性情而往，遵从本性心情好就是最好的养生。
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