艾灸效果差？可能是你穴位没找准！

“ 家有三年艾，郎中不用来。”

相信艾草对大家来说也算是耳熟能详了，平时无论是新闻科普，还是大小广告，都肯定少不了艾草的身影。

艾草是多年草本植物，属菊科的植物，在中国各地都有出产。

“

《本草纲目》有载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。

”

因此，艾草又被称为“医草”，台湾所流行的“药草浴”，大多就是选用艾草。

至于艾叶的功效，《本草纲目》载：“艾叶能灸百病。”

由此可见，艾草在养生界的地位不言而喻。

七年之病，求三年之艾

既然艾草这么神奇，那小艾就给大家推荐一款为“艾”而生的产品。

在今天，我们通常选择艾贴的形式进行艾灸，通过艾草包+磁石发热贴的结合以达到安全、便携的目的。

匠上艾灸贴选用人称艾草之都的南阳艾草，辅以多达八种不同的中草药。同时采用经过特殊处理的磁石还原铁粉，张贴后可以持续发热长达8小时，真正起到温经通络，祛湿止痛的作用。

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事实上，在不同的穴位施以艾灸，效果也大为不同。

今天小爱就给大家带来这张艾灸穴位功效表，各位在遇到问题时查上一查，对症下药，便可事半功倍。

（点击穴位名称，即可查看穴位功效）

B百会穴不容穴  髀关穴

臂臑穴百虫窝秉风穴

步廊穴本神穴白环俞

胞肓穴

C长强穴攒竹穴次髎穴

承浆穴承泣穴承扶穴

承满穴承筋穴承山穴

冲门穴冲阳穴尺泽穴

承光穴白环俞

D大椎穴膻中穴大巨穴

大都穴大迎穴大横穴

大包穴地仓穴大赫穴

大肠俞大杼穴大陵穴

大钟穴大敦穴兑端穴

犊鼻穴地机穴督俞穴

定喘穴带脉穴胆俞穴

E二间穴耳门穴耳尖穴

二白穴

F

风门穴

风府穴风池穴

扶突穴丰隆穴风市穴

府舍穴飞扬穴腹结穴

腹通谷腹哀穴复溜穴

肺俞穴伏兔穴浮白穴

浮郄穴附分穴跗阳穴

G

关元穴

膏肓穴公孙穴

关冲穴肝俞穴关门穴

关元俞光明穴膈俞穴

归来穴膈关穴

H

合谷穴

环跳穴肓门穴

后溪穴横骨穴会阴穴

会宗穴鹤顶穴华盖穴

滑肉门颔厌穴合阳穴

会阳穴肓俞穴魂门穴

后顶穴

J

极泉穴

睛明穴颊车穴

京门穴京骨穴经渠穴

间使穴解溪穴箕门穴

厥阴俞交信穴肩贞穴

肩髎穴肩前穴肩髃穴

肩中俞肩外俞肩井穴

脊中穴角孙穴居髎穴

巨阙穴巨骨穴夹脊穴

金门穴急脉穴巨髎穴

筋缩穴

K

孔最穴

昆仑穴库房穴

口禾髎

L

列缺穴

梁门穴梁丘穴

灵墟穴灵道穴廉泉穴

蠡沟穴落枕穴阑尾穴

漏谷穴厉兑穴络却穴

灵台穴劳宫穴

M眉冲穴命门穴

N

内庭穴

内关穴臑俞穴

臑会穴脑空穴脑户穴

P

偏历穴

脾俞穴魄户穴

仆参穴

Q气冲穴气舍穴气户穴

气海穴气海俞清冷渊

期门穴曲差穴曲鬓穴

曲池穴曲泽穴曲泉穴

曲骨穴曲垣穴青灵穴

膀胱俞缺盆穴颧髎穴

前谷穴前顶穴丘墟穴

R

人迎穴

乳中穴乳根穴

日月穴然谷穴丝竹空

S

神阙穴

三阴交手三里

少府穴少冲穴少海穴

三间穴三焦俞三阳络

手五里少泽穴四渎穴

四满穴四白穴商阳穴

商曲穴

商丘穴神门穴

神庭穴少商穴神封穴

神藏穴水泉穴水突穴

水道穴水沟穴水分穴

上巨虚上廉穴上髎穴

上脘穴上关穴食窦穴

石关穴率谷穴素髎穴

束骨穴申脉穴身柱穴

肾俞穴神堂穴石门穴

上星穴

T

天府穴

天突穴天池穴

天泉穴天柱穴天鼎穴

天井穴天髎穴天牖穴

天宗穴天窗穴天容穴

天冲穴天枢穴天溪穴

太渊穴太溪穴太白穴

太乙穴头维穴头临泣

头窍阴听会穴听宫穴

瞳子髎条口穴通里穴

通天穴太冲穴

W

温溜穴

外关穴外陵穴

腕骨穴

完骨穴五枢穴

维道穴

胃俞穴委中穴

委阳穴

五处穴屋翳穴

维胞穴

X

侠白穴

郄门穴

下廉穴

下关穴

下脘穴

下巨虚

下髎穴

行间穴

膝关穴

消泺穴

悬厘穴

血海穴

悬枢穴

悬颅穴

悬钟穴

心俞穴

小肠俞

小海穴

陷谷穴

囟会穴

胸乡穴

胃仓穴

Y

迎香穴

涌泉穴阴陵泉

彧中穴鱼际穴腰阳关

阴交穴阴市穴阴郄穴

阴包穴阴廉穴玉枕穴

阳白穴阳溪穴阳谷穴

阴都穴阳池穴隐白穴

俞府穴鹰窗穴翳风穴

幽门穴云门穴殷门穴

养老穴腰俞穴龈交穴

哑门穴液门穴譩譆穴

意舍穴阴谷穴阳纲穴

渊腋穴印堂穴阳陵泉穴

Z

足三里

中脘穴

中府穴 

中渚穴

中庭穴

中枢穴

中髎穴

中封穴

中都穴

中注穴

中冲穴

足临泣

中极穴

足五里

足窍阴

足通谷

章门穴

周荣穴

秩边穴

支沟穴

支正穴

至阳穴

至阴穴

肘髎穴

照海穴

子宫穴

志室穴

筑宾穴

中膂俞

辄筋穴