90岁的日本著名心理医生中村恒子曾说：“人生的本质就是一个人活着，无论走到哪里，我们始终只是一个人。从出生到死亡，每个人都有自己不同的轨迹。即便是家人也要分清彼此，强迫他人，自己和对方都很痛苦。”
——《人间值得》

年轻时，不知何为人生。等到可以坐下来聊聊人生的时候，发现旅途已经近半。

人生是一群人的事儿，还是一个人的事儿？不同年龄阶段的人给出的答案或许截然不同。

青涩懵懂的年纪，你一定以为人生是许多人的事。当你遇到困难时，你可以求助很多人，比如父母、亲戚、同学、朋友；当你有开心的事，你也会欢欣雀跃地和死党闺蜜分享。

那时，你向往人群，追寻热闹和欢腾。你的人生字典里没有诸如分离、苦难、病痛和死亡这类灰暗的词汇。

可时间如白驹过隙般飞逝，不知不觉你已跨入中年人的行列。你有许多烦恼，许多压力，来源于婚姻、工作、养育子女、人际关系方方面面。

你可以像以前一样，和关系不错的人抱怨一番，倾吐一下苦水。可你终会明白，所有问题的核心和关键在于你自己。

如果你愿意打开自己的心，你愿意面对不完美却真实的自己，愿意承认有些事是自己无能为力的，你便能收获几分自在。

就像中村恒子所说：“人生的本质就是一个人活着”。无论与谁相处，走的太近都是一场灾难，唯有孤独才是人生常态。很多时候，冷暖只有自知，悲喜只能自渡。

《人间值得》的作者是日本著名的心理医生中村恒子，她出生于一个小乡村，家境普通，父母重男轻女。她16岁那年就孤身离开家乡，前往大阪学医。

在成为正式的心理医师前，她在医院当过免费的勤杂工，也在街边小诊所里做过助手；她满怀着对婚姻的憧憬嫁人，后来才发现对方与自己想象中相差甚远，他们有过冲突、争吵和矛盾，甚至想过离婚。

可无论生活给她出怎样的难题，她都用高超的处世智慧化逆境为顺遂。

《人间值得》是她写给生活的一本哲理小书，语气温柔，文字治愈力满满。本书以她的人生经历为线索，拆解了人生、工作、人际关系、生儿育女诸多方面的真相和秘密。

品读此书，犹如在初冬的夜晚，围炉夜话般惬意，使人受益匪浅。如果你觉得迷茫彷徨，不知如何破局，不妨读读这本《人间值得》。

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