心情好，心脏才会好，现代医学最大的悲哀就是把心脏病看成了一个机械泵。
我们有研究：
孤独的危害，增加百分之五的心脏病的风险；
敌意增加19%心脏病风险；
心怀恶意增加一倍的死亡风险，
所以要做好人做善事；
夫妻吵架15分钟影响健康。
另外我们来看：
善良的女士死亡风险降低14%；
有生活目标者死亡率降低23%；
心怀感恩，明显改善身心健康；
乐观者心脏健康程度增加一倍。
心脏有智慧，他可以跟我们全身的器官沟通。治疗心脏病的最好的药物不是阿司匹林，而是乐观和爱。
这些智慧是我们古老中国人创造出来的，只不过是中国的智慧被我们现在的科学所证明。
孔子怎么讲？
仁者寿 大德必有其寿；
中医讲心乱则百病生，心静则万病息。但是看看我们现在的人心，整个人的情绪全被浮躁的心情埋没。
我们《道德经》是怎么讲的？
五色令人目盲，
五音令人耳聋，
五味令人口爽，
但是它对于身体有好处吗？
没有。
我们中国讲内圣外王。
正心：去除不安情绪
不被物蒙蔽
保持心灵安静
修身：提高品德修养
内圣外王是我们中国最伟大的养生智慧。
我们中医的心、中国的心；不是心脏，他心主神明，它不单包括心脏，影响我们的情绪，对我们的生活幸福感很重要的意义，它还能体现我们自己的生命价值。
你天天讲支架、药片、手术刀你就是下医。
如果你是一位中等的医生，你要关注病人的，关注病人的思想，关注的是人，而不是药。
如果你能做到上医，无论是创造和谐健康的环境，还是你能造福一方百姓，那都是伟大的医者。
内丹对身体的帮助？
补肾，回春，祛病，养生，成道，
这是自古修炼内丹人士众所周知的效果，
只是其现代人偏于西方式运动，
不知其而已！
“内丹”多为秘传，大哲圣人所习，
以延年益寿，
康体祛病的自我修炼法门。
内丹以“肾”入手，
这是生命本源“精、气、神”的源头器官，
故称之为先天之本！
再以生出唾液、玉液还丹...
等一些列做功之后，
进而调节五脏六腑与整体生理功能，
最后可以让人回到青春时期的肌体状态！
内丹不是治病，是以古老的修炼方法激活身体与身俱来的强大自愈功能！
往期众多场统计，对三高、高血压、糖尿病、肺气肿、气喘、肺炎、前列腺炎、尿毒症、肾萎缩、肾炎、盗汗、阳痿、早泄、子宫肌瘤、宫颈癌、妇科输软管炎、卵巢炎、宫寒月经不调、不育不孕、风湿病、关节炎、风湿性关节炎、膝关节性疾病痛风患者、白内障、视力下降、青少年轻度近视、神经性疾病、脑溢血后遗症、中风偏瘫后遗症、颈肩椎疾病、股骨头坏死、心脏病、冠心病、更年期综合症、抑郁症、以及强直性脊椎炎、老年痴呆、帕金森综合症、白血病、癌症等都具有良好的效果。
▶中国当代著名大科学家钱学森在《论人体科学》一书中指出；“要用科学的观念练功，炼内丹”。
▶世界著名生物学遗传学家牛满江博士评价说：“我习练中国道家内丹养生长寿术已四年，受益匪浅，真诚地希望此术能在全世界开花，使全人类受益。”
▶著名社会活动家、老一辈革命家谢觉哉夫人王定国老前辈，习练中国道家秘传内丹养生后身心状况日佳，于2017年达105岁登上春晚。当年为弘扬此法，遂与牛满江教授一起支持边治中先生于1984年10月16日在中国北京成立了东方健身中心推广该术，又成立中国古代养生长寿术研究学会进行科学研究该术。
对身体深层次的意义
追求至高修行者，往上修真可与宇宙、真爱、欢喜连接在一起，开悟开智，破维度空间地提高你的创造力和活力！
追求身体健康的修行者，早期众多场修炼班就已经表明，许多学员能明显感受肾功能明显增强，肾上腺素增多，精水充足！因练肾生津（精），使口中产生大量津金玉液，肾水上升心火下降，水火济济，五脏六腑得到平衡、经络得到畅通，从而达到很大的培补元气，从根本调理慢性病的作用：
1. 舒筋活血。动功盘活经络。每个动作以激活肾气牵引，带胯，敛臀，任延任督二脉，开通奇经八脉，不但能使百脉流通，筋舒络活，而且能保持皮肤润泽有光，调治膝关节炎、颈腰椎性疾病、以及脉管炎等。
2.调节五脏。在玉液还丹修炼中，是要使人的机体五行相生，阴阳调和，心火下降，肾水上升，口内生津。津液多则食欲强，食欲强则肾水足，肾水足则七宝（即涕、唾、津、精、气、血、液）全，七宝全则五脏和，五脏和则内病除。故养生功对医治心脏病、脾胃病、肺病、肝炎、肾亏肾寒，以及各种慢性病有独到之处。
3.调息理气。扩大肺活量。中医学有“肺为百脉之总，位居诸脏之上”之说。肺的一呼一吸，是机体自然的吐故纳新。呼出二氧化碳，吸进新鲜氧气，促使血液循环和新陈谢，是机体本身内部的自然规律。养生功的调理呼吸（息），要求深、细、长、匀。这样自然会加强和壮大机体内部运动的力量。
4.固精养炁。养生不固精，结果一场空。只知守死精，不会精化炁，止水易生腐，此为养生忌。养生功法中的固精，是为了精足而下手炼精化炁，炁足而炼炁化神，神足炼神还虚。即使达不到高深程度，也能自然地收到精化炁、炁养神的效果。精旺炁足则神灵。只有具备充沛的精力，能产生超人的聪明才智；也只有具备吃大苦耐大劳的健壮身躯，才是摧不倒拖不垮的铁汉。固精养炁正是为筑基炼己奠定基础。
5.补脑养神。坐功的入静，不同于佛家，实为逆河转车，启动先天肾脏神经中枢，返精于补脑，首先受益的是大脑中枢神经。当心定念止入静后，大脑中枢神经系统得到充分的抑制和休息，这样既能消除疲劳又能得到补养，从而加强大脑中枢机构的指挥功能，起到补脑养神的作用。
6.清神明日。五脏之精华聚于二目（白眼珠属肺，黑眼珠属肝，瞳仁属肾，大眼角属心，小眼角属脾）。二目是心灵的窗户。古称二目为日月，又为金公木母、金乌玉兔。又称人之灵在脑，其机在目。二目的名目繁多，不可枚举。在修炼道家性命双修功的整个过程中，人的二目肩负着最艰巨最复杂而又最重要的任务。如含眼光、返观内照、回光返照、久视、运行日月、大小周天、运河车、以神驭气等，都必须借它的神威来达到预想的效果。功纯者不仅耳不聋、眼不花，而且一直到老日光炯炯，神清目明。
7.阳瘘肾虚。久炼内丹功，对于神经衰弱、长夜失眠、梦遗滑精、阳瘘肾虚、身体虚弱等症有独特的疗效。
8.增长智慧。修炼内丹的人不但可以改变身体素质，也能改变人的精神素质，还能开阔人的视野、人的思想境界，培养人的道德情操，增长人的智慧才能，化愚为贤。
9.寿命回春。修炼内丹功而持之以恒，就能运用四步下手炼精化炁，收到推迟衰老、延长寿命的效果。再进一步深造，至真的达到高境界，就会出现奇迹：发白变黑、齿落重生、藏相、返老还童，并能出现特异现象。
▶中国内丹动功中的龙游功部分，当年生物学家牛满江博士因糖尿病等慢性病缠身，在美国不能治而回国修学内丹养生得愈康复，练的就是此功，此节感受最为深刻，因此他将此节单独剥离开来其带到美国推广 。
▶倪弄畔为革命老前辈、在当今中国有一定的影响，其平生因操劳过度，致患严重糖尿病及其它疑难杂症。1989年10月中旬请苏华仁道长进行调治，而且向其习练中国道家秘传内丹养生。调治练功仅四天，倪老糖尿病便由4个+号减至2个，其它病状也有明显改善，倪弄畔写信向苏华仁表示感谢。——倪弄畔：原中国社会科学院领导。
▶这套功法发表以后，我跟着学习过。我今年已是快六十的人了，性功能已基本消退了。我练了不到三个月吧，性功能基本恢复了。我的老伴看见我说：你的老年斑减少了。从年龄上可以说，比以前年轻了…… 。——张殿华：中国中医研究院原副院长
中国离开了道学，就像大树没有根一样。中国的内丹成为世界早期生物化学史上的一个里程碑。对科学具有难以估计的重要性。——世界著名科技 史专家李约瑟。
道家的内丹学早已被世界顶级科学界认可！
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