有些人看起来不胖但肚子挺大(男性),俗称啤酒肚,请问啤酒肚是喝啤酒引起的吗?
啤酒肚,是腹部肥胖的代称,可能因为啤酒肚与啤酒瓶的形状有点像,所以人们戏称这种脂肪囤积的肚子为啤酒肚。喝啤酒与啤酒肚的形成有一定关系,但不能简单地将啤酒肚的原因归结为喝啤酒。
其实与白酒相比,啤酒的热能相对比较低,但由于白酒不含任何营养,它的主要成份乙醇从代谢的角度上来说,反而是消耗热能的,因此,人在喝白酒后会感到浑身发热,这就是他们体内的热能在燃烧。而啤酒含有丰富的营养成份,在饮料中有液体面包之称,每100克啤酒的热量为38千卡,只要打开啤酒盖,很少有人只喝一瓶的。而且,喝啤酒时会选择吃烧烤,海鲜,那么导致营养过剩,发胖也在所难免。
但是,简单地将啤酒肚归于喝啤酒是没有科学根据的。有些人从来不喝啤酒,也可能产生啤酒肚。最根本的原因,啤酒肚的产生是由于不健康的饮食习惯导致营养过剩,能量的囤积造成的。另外,腹部的肥胖与睡眠质量差,平时缺乏锻炼都有关系。特别是办公室一族,吃完饭,就长期坐着,非常容易导致脂肪囤积在腹部。
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