酷暑清凉金银花

       金银花自古就有“药铺小神仙”的美名，是享誉医界的保健名花。甘、凉，但不伤胃。金银花配伍的方子有很多。跟柚子茶或柠檬配合很适合爱美的女性。把金银花、罗汉果一起泡茶，糖尿病人都可以饮用。

        金银花露是非常传统的饮料，有清热解毒的功效，特别适用于儿童，如：夏季长痱。

 

【日常饮用“甘桔汤”】

做法：取金银花20克，桔梗6克，陈皮10克，西青果10克，甘草6克。将上述药材一同放入水中煎煮40分钟，取汁水后加入蜂蜜少许即可。

功效：清热利咽，对慢性咽炎有较好疗效。可缓解因慢性咽炎引起的睡觉时打鼾的症状，改善晚上睡眠质量。

【金银花、芡实水】

做法：取芡实200克，金银花10克。将金银花放入水中煎煮10分钟，取汁水备用，将芡实打成粉末，食用时，将芡实粉末倒入金银花水中即可。

功效：健脾肾，清热。

【金银花、绿豆、薄荷水】

做法：取金银花3克，绿豆200克，新鲜薄荷2至3片。首先将绿豆放入水中煎煮20分钟，再将金银花和薄荷放入锅中一同煎煮2分钟即可。

功效：具有清热解毒的功效。绿豆可带走体内的重金属离子，金银花，发散解表。经常吃金银花和绿豆，可以防止天热时一进入空调间便打喷嚏的情况。同时薄荷可以帮助发汗，排出毒气。