15款美味酸奶水果组合

在家里自制酸奶水果组合除了可以发挥自己的创意以外，最重要的是能够避免各种水果酸奶中的防腐剂、化学添加剂等不健康的物质。作为早餐的健康选择之一，我们不妨在家中试着做做看，非常简单，味道也好！

1. 桃+枫糖+小豆蔻+胡桃

制作方法：将桃子去核，一切四瓣，与小豆蔻和枫糖糖浆混合，搅拌均匀。放入温度调至176摄氏度的烤箱，加热至软化。与酸奶（室温）混合并拌入碎胡桃。

2. 胡萝卜+肉桂+蜂蜜+核桃

制作方法：将胡萝卜切成粗条，加入蜂蜜和肉桂搅拌。最后盛入酸奶，再撒上一层碎核桃。

3. 樱桃+红酒

如何制作：将樱桃去核，对半切开，放入平底锅，再加入几大勺红葡萄酒和少许糖，搅拌至粘稠。冷却后与酸奶混合即可。

4. 开心果+水晶姜+橙子+蜂蜜

制作方法：将蜂蜜、橙汁和橙子果肉混合搅拌，倒在酸奶上，再撒上切碎的水晶姜和开心果就完成了！

5. 蜂蜜+杏仁+杏干

制作方法：将蜂蜜打入酸奶中，上面放上碎杏仁和杏干，最后再拌入一些蜂蜜即可。

6.白薯+枫糖糖浆+榛子

制作方法：将白薯用锡纸包好放入烤箱内（175度），烤至白薯变软。取出，去皮，捣碎，加入少许枫糖糖浆。将混合糖浆倒在酸奶上，最后再撒上碎榛子。

7.玉米粒+青柠+龙舌兰

制作方法：将青柠汁、调味剂和龙舌兰酒混合，加入新鲜玉米粒，将混合物倒进酸奶即可。

8. 椰子+可可粉+巧克力块

制作方法：先将椰肉切成大片，再将其放入烤箱（176度），烤出香味，并待椰肉变成棕色，拿出冷却。在酸奶中拌入可可粉，搅匀，再放上巧克力块和冷却了的烤椰肉即可。

9. 蓝莓+柠檬+糖

制作方法：取一大碗，放入蓝莓（对半切好）、柠檬汁和糖粒，捣碎后倒进酸奶，搅拌。最后再顶部放上整颗的蓝莓和柠檬调味剂。

10. 草莓+香草+红糖+胡桃

制作方法：把香草粉加入酸奶中搅拌均匀，撒上切好的鲜草莓，再将红糖和捣碎的胡桃混合，放在最上面即可。

11.香蕉+肉桂+花生

制作方法：将香蕉和肉桂混合，用叉子将其边捣碎边搅匀，缓缓将混合物倒入酸奶中，最后在顶部放上切碎的花生。

12. 猕猴桃+奶蜜+青柠+薄荷

制作方法：将青柠酱和青柠汁混合，倒入奶蜜。将青柠-奶蜜加酸奶搅拌，最后在上面放上切好的猕猴桃和几片鲜薄荷即可。（Cajeta是一种用羊奶制成的类似软糖的甜品，在墨西哥店里均有出售。如果找不到Cajeta，也可以用太妃糖浆代替。）

13. 草莓+枫糖+意大利果醋

制作方法：将意大利果醋和枫糖糖浆在大碗中混合，之后加入草莓，使草莓在糖浆中浸泡大约30分钟。30分钟后拌入酸奶即可。

14. 无花果+蜂蜜+橄榄油+海盐片

制作方法：将鲜（或干）无花果对半开，在切面上涂上蜂蜜，并将切面朝下，放入热锅中，煎2分钟左右。将煎好的无花果放在酸奶上，倒入一些橄榄油，再撒上海盐片即可。

15.南瓜酱+全面饼干+南瓜子

制作方法：将南瓜酱和酸奶混合，再放上全麦饼干碎和南瓜子即可。