柠檬的作用很多，第五种功效你应该试一试，值得收藏

柠檬因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品，药食价值极高的一种水果。很多人知道柠檬的作用，却不了解它的具体功效，一起和51养生网小编来看看吧。

1.减肥

柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸，不仅能够补充身体所需要的营养素，还能够促进体内的血液循环，有效的燃烧体内的脂肪，故而有一定减肥的作用。

2.预防肾结石

柠檬中的柠檬酸可以帮助预防肾结石，增加柠檬酸的摄入量，以降低患新钙结石的风险。喝柠檬水不仅可以帮助获得更多的柠檬酸，还可以帮助预防结石

3.祛斑

柠檬水洗脸可以清除雀斑，雀斑估计是因为皮下黑色素增多，或曝晒过久所致。柠檬具有抗氧化的作用，所以每天早晚洗脸后用鲜柠檬汁涂面各1次，1周左右可以消除雀斑。

4.收缩毛孔

半个鲜柠檬汁加入一个鲜鸡蛋清，混合搅拌均匀。每晚洗脸后用消毒脱脂棉蘸此液涂于面部，保持15分钟后，温水洗净，用化妆棉把水吸干，可以促使油性皮肤面容紧缩毛孔，抑制油脂过多分泌，保持清新洁嫩。

5.排肠毒

柠檬配蜂蜜的功效众所周知，每天坚持睡前一杯柠檬蜂蜜水，可以有效帮助排除宿便，帮助肠道清除垃圾，提高吸收功能的一杯“神仙水”，可以长期喝，也是非常养肝护肝的。

养生之道贵在坚持，好的方法需要好的习惯，把时间多一点点给到爱自己，健康属于你。