【女伴不在身边，可以自己动手吗？会有什么后果？】
温先生，二十九岁，手游的时间有十几年，现在状态差劲，晚上还总是睡不好。
1. 头晕耳鸣、便秘
2. 小便无力、尿分叉
3. 四肢乏力、畏寒怕冷
4. 舌边红有齿痕、苔白腻
 辩证：脾肾亏虚、气血不足
治宜：益肾健脾、养血益气
 方用：覆盆子、煅牡蛎、枸杞、煅龙骨、金樱子、五味子、菟丝子、蛇床子、沙苑子、鹿茸、党参、黄芪、芡实。
谨记：每人情况不同，应在医师指导下服用。