颈椎生理曲度为什么会变直，变直以后怎么办？

在人体中，脊柱并不是完全直立的，而是存在曲度，分别是颈椎前凸、胸椎后凸和腰椎的前凸。

正常的颈椎是一个“C”型，颈椎生理曲度变直指的是颈椎前凸消失，从“C”变成“丨”。甚至反“C”。

颈椎生理曲度为什么变直？

1.车祸和其他头颈部外伤会导致颈椎错位或周围软组织受损，颈部生物力学改变，椎体和周围软组织需要更多变化来稳定头部。此时，颈椎难以维持生理曲度，变直，甚至反曲。

2.长期低头看手机、长期维持同一姿势、缺乏活动等使得颈部肌肉长期处于疲劳，韧带和肌肉难以提供充足保护，是颈椎曲度变直最常见的原因。

3.颈椎退行性改变会导致椎间盘高度丢失、骨质疏松形变，导致生理曲度变直。颈椎肿瘤、颈椎结核疾病等同样如此。
颈椎生理曲度变直有哪些影响？

颈椎生理曲度变直会导致：颈部肌肉承担的力量增加，肌肉出现劳损，表现出颈部疼痛等；颈椎椎间盘承重增加，椎间盘退变风险增加，导致颈椎病等。

颈椎生理曲度如何应对？

1.在医生的指导下进行颈部肌肉锻炼可以增强颈部肌肉，提供更多支撑和保护，缓解疼痛，逐步矫正曲度。

2.养成良好工作和生活习惯，避免长期低头等不良姿势，避免颈部肌肉疲劳加重。

3.冷敷有助于消除肿胀；热敷可以帮助缓解疼痛和僵硬。

4.颈托等护具可以为颈部肌肉提供支撑，减轻其压力。

5.颈部旋转会加重肌肉负担导致疼痛加剧，因此建议进行单纯的左右或前后活动。

6.如果症状较重，需及时到相关科室就诊，开展系统保守治疗；如保守治疗无效，则需根据实际情况考虑手术干预。