李国民:改善颈椎病头鸣头响,3个最佳的方法!
做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第920篇原创文章。
你的头鸣头响有多久了,昨天的那位朋友有8年了,算是比较久了
主要是感觉大脑里面有声音,有些是流水声,有些是嗡嗡声,还有些是鸟鸣声
持续发作,或者时时响过不停,会让你烦躁不安,也会坐卧不宁
比较严重的,你几乎都不能工作,生活的世界也是繁杂的,同事眼中的另类
比这更让你烦心的事,每次去看病都是把你当成焦虑症,抑郁症来治疗,而你心里明明就知道,你根本没有这些问题存在
吃了一段时间药之后,你会发现,还是没有改善,所以你也开始怀疑人生,是不是治疗不好了
担心你的未来,担心还要照顾家里
其实,这种首先是要找到原因,然后针对原因治疗,不是一上来就给你上抗焦虑的药物
1、睡眠不足
说句实话,如果你头鸣头响,那么你基本上都会存在失眠
因为你的睡眠不好,会直接影响你的治疗效果,而且也会加重你的头鸣头响
如果你没有从这方面的治疗开始,那么你的治疗几乎是无效的,你回顾一下,当你休息好的时候,你的症状是不是要好一些呢?
2、前庭问题
前庭问题,是属于耳朵里面的问题,这个主要是因为你的早期,你的大脑GPS出现了问题
时间久了,你就会伴随有耳鸣,头晕,随之而来的就是头鸣头响,这种多半你存在基础的疾病,但是你又没有检查这一块
3、代谢疾病
代谢方面问题,引起头响头鸣额,主要就是糖尿病、甲亢、贫血等等,因为你的供血并不是很好
代谢也不好,这个时候,你头部的血液的供应,你大脑营养物质都会缺乏,而这种并不是单单补充营养就可以的
必须要从调理代谢方面出发,比如调节肠道代谢功能,调节你的血糖等等
今年5月份的时候,有位朋友,她也是有头鸣耳鸣,时间算长,1年多时间,当时我给她评估后
考虑主要还是代谢以及肠道免疫功能的问题,其实我就是调节她这两个方面,当时我记得还配合了习服治疗
说完这个方法之后,直接让她去做,不到1个月的时间,期间她也没有发消息咨询我
她的头鸣和耳鸣,好了很多,好的时候基本上都没有发作,出乎意料之外的是,她上班基本上不受影响
放在以前,天天脑袋跟个浆糊似的,现在大脑清醒多了,做事情效率也提高了
可以把更多的时间放在照顾小孩上面,家里的幸福指数高多了,小孩子也不抱怨她了,以前是天天往医院跑,哪有时间照顾小孩
那么具体的治疗应该如何?
第一步、调节失眠
睡眠是这个头鸣头响治疗中,最重要的治疗,如果你的睡眠还可以的话,可以通过基础的训练来调节更好
比如呼吸训练、手指训练,通过这个让你的睡眠睡的更深
但是如果你是顽固性的失眠,那么毫无疑问,是需要配合药物治疗的
只有控制好了睡眠,后期的治疗才能看到效果,这种药物基本上不会上瘾的,只是你自己的误解罢了
第二步、调节代谢
我一般是建议配合微量元素,比如植物硒,或者镁元素
如果你的肠道营养不好,我还会建议你补充一点姜黄素或者维生素D3
只有你的吸收功能好了,你的交感神经节律调好了,那么你的症状才有可能改善
第三步、习服治疗
习服治疗,是整个治疗中最关键的一环,因为在刚开始的时候,总是反复发作
你必须要通过这个方面来治疗,可以是声音的疗法,让你逐渐和头鸣做朋友
这里面你配合颅骨的调整,你头鸣效果会至少提高2倍
你是这样调节的吗?
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