不知何时开始，我发现大街上多了很多花花绿绿的“视力康复”机构。走近一看：这是什么鬼？“治愈近视散光”“智能降度数”“轻松摘镜”等词汇进入我的眼帘。
不仅如此，我发现许多小患者都去过这种机构训练，家长还告诉我效果不错，不戴眼镜视力也提高了。
可是我的专业基础告诉我这不太可能。多数近视是因为眼球过长，而散光则多是因为角膜各方向弯曲度不一样。它们的共同点是没有清晰的焦点落在接收视觉信息的视网膜上，所以看不清东西。
想纠正这种状态，就要改变眼球的形状，目前通过训练是不可能做到的。
那么，这些训练提升了视力，到底是猫腻还是真的呢？直到梅颖、毛欣杰、王勤美等老师的点拨，我才得以跟大家分享一二。
我姑且把这里面的情况分为“无猫腻”和“有猫腻”的。
无猫腻，也就是说训练真的可以提高小孩不戴眼镜的视力。这里需要分析一个现象，就是我们大脑的模糊适应现象。
大家有到眼科就诊的经验可能会发现：同样近视度数的人，查视力结果却大有不同。所以医生不可能简单查查视力就告诉你有多少度数，而是需要其他检查辅助。
如果两个眼睛里焦点的位置离视网膜一样远，那模糊程度也应该一样啊？为什么视力不一样？
这涉及到一个焦深的概念：虽然成像在焦点处是最清晰的，但其实在这个焦点前面和后面的一小段距离里，成像也是相对比较清晰的。如果视网膜能接收到这段焦深范围内的光线，大脑也会识别为“清晰”。也就是说，大脑对不清晰是有一定的容忍范围的，只有超过了这个范围，我们才会感觉到不清晰。
假设焦深如图那么长，那么对于黄斑接受到的光信号，大脑会判别为“清晰”
大脑这样的工作机制，使得我们看东西的时候不至于只有一个点或一个平面是清楚的。相机的景深可以帮助大家理解。
扩大光圈后景深（焦深）减少，只有前面的钟是清楚的；缩小光圈后景深增加，前后都变清楚了（图片来源见水印）
照相机的焦深可以变，人眼的焦深可以变吗？
可以！这就是视力训练有效果的原因，它其实起作用的地方根本不是眼睛，而是大脑。大脑不断地适应模糊的视觉后，这段“可容忍范围”是可以扩大的。这样原本大脑认为不清楚的东西，也会变得清楚，于是视力就提高了。同样近视度数的人，也会因此测出不一样的视力。
只是，这一切适应都要建立在“模糊”的前提下。一旦戴上合适的眼镜，视觉突然变清晰了，聪明的大脑一定会选择最清晰的范围看，把原来能容忍的那些模糊影像全部抛弃掉。所以这样的机构一定不会让小孩戴上足够度数的眼镜，否则他们也就一秒破功了。为此他们也摸索出了最有效的说辞，那就是：戴了眼镜就摘不下来了！
其实，视力是提示我们及时去医院就诊的“警报器”。可是大脑的模糊适应会欺骗自己。试想一下，如果一个患者视力还不错，他还会听医嘱、定期复查吗？他还会及时发现自己的近视正在加深吗？
这些机构由于没有系统的理论支持，采用的方法也是五花八门的。其中很多训练方法需要高强度的用眼，与“减少用眼”的近视防控原则是背道而驰的。我就见过不少小患者训练之后，视力变好了，可是近视度数比原来还高。慢慢地，近视加深到一定程度，超过了大脑能容忍的范围，就再也看不清了，视力就会断崖式下降。
听到这，有家长还有疑问：孩子不但视力好了，验光单子上的度数也真的在降低呢。
请期待下一篇，看看这些机构怎么样“有猫腻”地“降低度数”。
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