长大后我们总是会不由自主地怀念童年，因为童年时期的我们没有太多烦恼，似乎每一天过得都是快乐充实的。
但不知道为什么，长大后的我们变得越来越不快乐，总是被生活的诸多压力压垮。
曾经有心理学家研究后提出，人这一辈子最不快乐的时间段，是45岁到55岁这10年。说到这里就不得不讲一个小故事。曾经有一对夫妻生活幸福美满，丈夫在外企工作，已经成为了区域总裁，每个月收入都有5万多元。
妻子也非常知书达理，总是给孩子最好的教育资源。但没想到45岁时，他们的孩子还在读高中，丈夫就意外失业。恰好此时丈夫的父母身体抱恙，需要经常到医院接受治疗。无论是孩子上学还是给父母看病，都需要许多花销。
一家人的经济形势迅速变得严峻起来，丈夫只好降低自己对工作的要求，选择在一家民营企业做经理，一个月的工资只有1万多元。虽然这份工资并不算少，但对这样庞大的一家人来说，远远不够维持日常开支。
没过多久，丈夫的母亲就因为白内障失去了生活自理的能力，丈夫也只好辞去工作，全职照顾母亲。夫妻两人因为经济问题多次发生争吵，最终还是选择离婚独自生活。这个故事令人感慨，却是不少中年人生活的缩影。
心理学家研究后发现这个年龄段的人觉得生活质量下降，每天都感觉不到开心的情绪，主要是因为下面这三个问题。
角色间冲突
这个概念属于社会心理学，简单来说，我们每一个人都在社会上扮演着不同的身份。我们既是家庭中的丈夫或妻子，又是父母的孩子。
人生前几十年的时间里，我们有足够充分的时间打磨这些角色，也能够尽力完成自己应尽的责任和义务。
但进入45至55岁这个阶段后，与我们相关的人大多都进入到人生的重要阶段。孩子到了高考的年龄，父母也逐渐衰老，开始出现各种各样的疾病。每个人的精力都是有限的，我们很难同时兼顾到这么多人。
不少人都会因此产生疲惫感，并渐渐开始应付对方。而这种疲惫感又会影响到自己的孩子或伴侣，让他们产生不好的想法，从而使原本和谐的家庭关系变得越来越紧张。
身体的衰老
除了精力不足以外，身体的衰老也会导致我们没有足够的能力处理这些突发状况。年轻时我们总是仗着身强力壮，可以精力满满的处理任何事情。
这时很少有人关注养生，熬夜或抽烟喝酒等坏习惯长时间伴随着我们。
随着时间的推移，有一天我们突然发现自己的身体情况大不如前。这种感受和心理落差是极为强大的，不少人都认为自己失去了掌控一切的能力，甚至有人开始惧怕死亡的到来。心理咨询大师欧文亚隆在进行治疗时，总是会让患者画一条代表死亡的线。
线的一头是他们的出生之时，另一端则是离去之时。随后他会让这些患者在线上标注自己所处的位置，并让他们深入思考人生的意义。很多人都会发现自己对生命和死亡有了更加深刻的理解，这个行为就是强化了这些人内心中已经被模糊的概念。
死亡的恐怖就在于它不仅能够让我们失去未来，也让我们逐渐失去过去。当身体机能开始老化时，我们也会逐渐忘记自己曾经的雄心壮志，将最恐怖最惧怕的目标替换成看似临近的死亡。
梦醒了
这个梦并不是指我们真的在做梦，而是说在年轻时期，我们总是对未来和生活有美好的幻想。大部分人都曾有过自命不凡的一段时光，我们总是认为自己与他人不同，可以轻易改变这个世界。
随着年龄的增长，我们渐渐了解到世界的真实面貌，逐渐将自己以前那些不切实际的想法抛之脑后。生活中本就没有那么多不平凡，大部分人都是不值一提的普通人，做不出改变世界的雄图伟略。
正是因为这三个原因互相交织并影响我们，我们才会在45岁至55岁这个年龄段感到彷徨失意。不过只要愿意换个视角看问题，一切矛盾都能迎刃而解。我们人生的目标就是追寻自己存在的意义和生活的意义。
45岁的我们或许会面临许多艰难险阻，但这些困难正是我们存在价值的最好佐证。我们是父母年老后的拐杖，是孩子未来人生的灯塔，是伴侣的人生依赖。身体或许会衰老，但我们的经验知识和人生阅历却因此增加。
有人认为45岁到55岁这10年是精疲力尽的阶段，也有人认为这是脚踏真实，彻底明白生命真谛的新阶段。如何看待这段看起来痛苦不如意的时光，完全凭借我们个人的主观意愿。或许这是我们生命中最不快乐的十年，但同时也是世界和生活开始依赖你的十年。
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