葱姜蒜的功效大PK：葱能补身子 姜可祛湿寒

导读：葱姜蒜是日常比较常见的食品。时至春天来了，天气乍暖还寒。中医认为，多吃点葱姜蒜，不仅营养丰富，同时还能预防春季最常见的感冒和呼吸道感染。如何吃才能更具有功效呢？哪些食谱能治疗不同的疾病呢？下面跟着小编一起来看看吧！

　　葱补身子

　　葱的色泽翠绿，只需微微一煮，就能轻易带出其鲜甜的味道来。农历正月和二月大地回春之时，吃葱对身体大有益处。葱含维生素B1和维生素C等多种成分，生食能刺激神经、帮助肠胃消化、温暖身体、使人自然发汗。因此，南方地区素有“正月葱，大补身”的谚语。怕冷、低血压、贫血的人，多吃些葱可以补充能量。眼睛易疲劳、出血、失眠和神经衰弱的人，多吃葱可以兴奋神经而使人的精力更加充沛。另外，多吃葱，可以增强消化功能，排除体内不干净的东西，同时使排便更加通畅。

　　葱疗法：

　　①葱治胃痉挛：将生葱和酱一起吃即可，用量可根据各人身体状况而定。

　　②葱治风湿性四肢麻木：取大葱60克，姜15克，花椒3克，水煎服，每天2次。

　　③葱治小儿遗尿：取葱白8根，硫黄30克，共捣汁，睡前敷脐上，连敷两三夜即可。

　　④治风寒感冒：用葱白1段，碾碎取汁，分几次饮用，有特效。或将葱白细细切碎，再撒生姜末少许，用开水冲服。若加滚开的水搅拌，趁热连姜、葱一起服下，即刻见效。