降血糖助睡眠·枸杞洋葱酒

分类：健康常识 | 标签： 降血糖  睡眠  枸杞洋葱酒 

2014-05-15 07:24 阅读(3351)评论(2)

这里介绍一款便于自制的红酒，可以对降血糖、促进睡眠质量有一定的作用。

 

                 枸杞洋葱酒

    材料：枸杞 50克    洋葱 2头    红酒500毫升

    制作：洋葱剥去老皮，切成小块，与枸杞一同装入大口的红酒瓶中，密封，放置在阴凉处。七天后即可饮用。

    使用：每日两次，每次50毫升左右。

   

    洋葱

     性味归经：味甘、微辛、性温。入肝、脾、胃、肺经。

    功能主治：具有润肠，理气和胃，健脾进食，发散风寒，温中通阳，消食化肉，提神健体，散瘀解毒的功效。主治外感风寒无汗、鼻塞、食积纳呆、宿食不消、高血压、高血脂、痢疾等症。

 

养心为中心，锻炼是基础，任何食疗、药膳不过是点缀而已，千万不可本末倒置！

 

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  最后修改于 2014-05-16   阅读(3351)评论(2)

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