喝咖啡可预防女性中风

【西班牙《阿贝赛报》3月13日文章】题:咖啡可预防女性中风

    瑞典卡罗琳医学院的一项研究显示,每天喝超过1杯咖啡的女性比不经常喝咖啡的女性中风风险低22%至25%。相关研究结果已刊登在《美国心脏病协会杂志》上。

    研究人员对34670位49岁至83岁的女性进行了平均10.4年的跟踪调查。结果显示,不喝咖啡或很少喝咖啡的女性患中风的风险更高。研究人员指出,虽然没有必要立刻改变习惯,但这一研究或许可以减少一些女性的顾虑。

    与每天喝少于1杯咖啡相比,每天喝1至2杯、3或4杯、乃至5杯及以上咖啡所表现出的益处基本相同。喝咖啡的效果不受可增加心脏病风险的已知因素影响,也就是说与吸烟、饮酒、体重以及是否有糖尿病病史或高血压无关。

    研究负责人苏珊娜·拉松表示,考虑到其他增加发病风险的因素,喝咖啡能降低中风、脑血栓和蛛网膜下腔出血的风险。

    总体上,脑血栓与饮食因素关系较大。拉松指出,喝咖啡可以降低中风风险的原因可能包括能够缓解发炎症状、减少氧化应激反应并改善对胰岛素的敏感性等。

    拉松说:“一些女性认为咖啡不健康而不喝咖啡。事实上,越来越多的证据表明适量饮用咖啡可以降低糖尿病、肝癌或许还有中风等疾病的发病风险。”