枸杞是肝脏的“净化器”？但若“这样”吃，也许会有反效果

肝脏是人体非常重要的排毒代谢器官，帮助人体排出体内的毒素，垃圾，维持人体内各项正常运转，对人体健康起到了非常重大的作用。

而肝脏出现问题时，不会出现太明显的疼痛感，所以往往不被人们重视，在生活中，越来越多的人养成了吸烟喝酒熬夜的坏习惯，这样对身体健康是非常不利的。

有很多注重养生的人，会喝一些枸杞泡水，这样可以起到养肝排毒的功效，所以枸杞被人称为肝脏的净化器，真的是这样吗？一起来了解下吧。

枸杞是肝脏的净化器？

相信很多注重养生的人，都对枸杞并不陌生，枸杞是常见的一种中药材，具有很高的药用价值，而且枸杞中含有丰富的枸杞多糖，这种物质对受损的肝细胞，起到一定的修复作用。

同时也可以抑制脂肪的沉积，预防出现脂肪肝的危险，不仅如此，还可以帮助提高肝脏的代谢排毒功能，加速体内毒素垃圾的排出，起到净化肝脏的效果，对身体的健康是非常有好处的。

不仅如此，枸杞中的一些维生素等营养成分，还可以起到极强的抗氧化作用，减少自由基对细胞的损害，起到抗衰老的作用，有助于更好的养生保健。

而对一些身体比较健康的人群来说，适当的喝一些枸杞泡水也是比较有利的，不过对于一些本身存在肝病的人群来说，一天需要吃15~30克枸杞，才可以发挥到一定的作用，而且枸杞泡水在吃饭之前饮用，效果会更佳。

但若这样吃，也许会有反效果

虽然说坚持喝一些枸杞泡水，可以起到养肝明目、排毒的功效，但是尽量不要这样吃，尤其是以下这三类人，如果大量食用的话，反而会起到反效果，一起来看看吧。

拉肚子的人别吃：对一些存在拉肚子的人才来说，自身的脾胃功能相对比较弱，如果再大量食用枸杞的话，就会加重病情的发生，反而影响身体的健康。

感冒的人别吃：对与一些经常出现感冒发烧的人群来说，体内的内火比较旺盛，而枸杞属于热性的食材，如果大量食用的话，就会加重病情的发生，而且还会引发一些不良的反应。

阴虚的人尽量别吃：阴虚的人本身腑脏功能就会失调，而且也会存在夜间盗汗，身体消瘦的情况，而且在平时也是经常出现情绪易怒的问题，所以对于这类人群来说，还是尽量少吃枸杞，避免出现上火的症状，加重对身体的伤害。