体虚不受补，一补就上火。这三个原因是关键，医生教你补虚不上火

如果你感觉身体很虚，总是浑身乏力、没有精神，抵抗力差，特别容易生病，但是一吃补药就上火上的特别严重，这就是我们中医说的虚不受补，一补就上火。这到底是什么原因呢？今天，赵医生就来给你讲一讲，教你如何正确进补不上火。

首先是脾虚，我们常说脾主运化，负责把我们吃进去的饮食水谷都转化为营养物质，而大部分的补品都是辛温的药物，如果脾虚，运化失常，我们吃进去的补品不能被及时地消化和吸收，这些辛温的药物都堆积在一起就会出现上火的症状，有些人可能会出现拉肚子和腹 胀的情况。这时，我们就需要健脾胃，可以参考一个健脾丸来增强脾胃的功能，帮助我们消化。

其次是肝郁也会导致虚不受补的情况，中医上认为肝主全身的疏泄，影响全身气血的运行，长时间的肝郁，就会出现肝郁化火的情况。这个时候身体里面本身就有火，这时，我们再去吃一些辛温滋补的药物，就会导致上火的症状更加严重。这个时候，我们需要先去疏通气机，再进行滋补，效果就会好很多，可以参考一个柴胡舒肝丸。

最后就是体内的痰湿，痰湿容易堵塞我们脏腑经络，会把这些辛温滋补的药给堵在外面，不能被我们身体吸收，而这些辛温的药物长时间的堆积就会出现上火的情况。这个时候，我们就要先把体内的痰湿祛除掉，再用补药。可以参考一个二陈丸来化痰祛湿。

好了，以上这3种症状，你学会了吗？但是也不要私自用药，有需要的话，可以先去找医生进行辨证，对症用药才有疗效。