“治未病”正式上升为国家战略！

“治未病”在营养健康里面包含三个方面：

1

未病先防

指人们在没有患病的时候，要积极预防疾病的发生。

“未病先防”一方面提出“饮食有节，起居有常，不妄作劳”和“精神内守，病安从来”的营养养生之道。另一方面人们通过补充营养素，积极消除致病因素，避免或减少它对人体的侵害，就可保证不发病或虽病也不重。

2

既病防变

指患病以后，要积极采取措施预防疾病加重。这里的“病”最常见的是慢性病。

一般来说，疾病的转变是由表入里，由轻变重，由简单到复杂的过程。因此，在防治疾病的过程中必须掌握疾病的发生、发展规律及其转变途径，真正地了解病症。

3

愈后防复

指在病愈或病情稳定之后，要注意预防复发，时刻掌握健康的“主动权”。

一般病人初愈后，大多虚弱，这就要求在康复医疗中，补充身体缺少的维生素，让身体营养平衡，通过身体的自愈力。促使脏腑组织功能尽快恢复正常，达到邪尽病愈，病不复发的目的。