临床研究表明，药物的疗效、不良反应和毒副作用跟人体的生物节律有非常密切的关系。因此，根据人体生物节律和时辰药理学来选择适宜的服药时间，可以达到最佳的治疗效果，还可以减轻因服药带来的不良反应，起到事半功倍的作用。
常用的服药时间
1. 一日服三次：医嘱上一天吃三次的药，患者经常会跟着一日三餐一起吃，这是错误的。三餐的时间一般间隔三~四个小时，如果间隔三~四个小时吃药，药物在血液中的浓度就会持续偏高，那么药物对人体的不良反应就会相应增加。
一日三次的正确吃法应当是间隔8个小时，比如早上6-7点、中午14-15点和晚上22-23点，这样还避免了睡觉时起床吃药。
2. 一日服二次：一日两次就是每隔12小时服药一次，而不是大部分人理解的早晚各一次，例如早上7点-8点吃一次，晚上19点-20点再吃一次，只要两次的服药时间间隔12小时即可。
3. 一日服一次：一日一次是指一天内选定一个合适的、相对较固定的时间服药，最好咨询药师以选择最佳的服药时间。
4. 饭前服用：饭前服用是指空腹服药即餐前1小时未进食，这样有利于药物的吸收，如果餐前进食过零食，这时候就不能算空腹。
5. 餐中服用：餐中服用顾名思义就是进餐时随餐一起服用药物，在进食少量食物后服药，服药后继续进食，这样可以有效减少药物对胃黏膜的刺激,同时,食物可增加药物的吸收,提高利用度。
6. 饭后服用：饭后服用是指饱腹时服药即餐后半小时，这样不但可以减少药物对胃肠道的刺激，还可以促进胃肠对药物的吸收。
7. 睡前服用：睡前服用是指睡前15-30分钟内服用，服药后不可以立即卧床，易使药物滞留食道而引起食道溃疡。
常用药品的最佳服用时间
1.糖皮质激素类药：由于人体内的激素分泌高峰出现在上午7-8点左右，因此，该类药物适宜在上午9点之前服用，既可以避免该药对激素分泌的反射性抑制作用，又可以减少不良反应，研究表明上午7点一次性给药疗效最好。如泼尼松、泼尼松龙、倍他米松、地塞米松等药物。
2.抗高血压药：高血压患者的血压一天之内有两个高峰期，一个在早晨9-10点，另一个在下午3-4点，为有效控制血压的高峰。一日一次服用的长效抗高血压药如氨氯地平、依那普利、厄贝沙坦等宜在早晨7-8点服用，而中效抗高血压药如可乐定、普萘洛尔等宜在下午2-3点补充一次。
3.抗生素：大多数患者认为抗生素对胃肠刺激大，应饭后服用，其实这是个误区，如头孢克洛饭后服用的血药浓度峰值仅为空腹时的50%-75%，又如氨苄西林、阿莫西林、阿奇霉素等均受食物的影响，应于餐前1 小时服用，而头孢呋辛、头孢沙定和四环素适于餐后服用，以减少不良反应。
4.糖尿病药：二甲双胍、伏格列波糖宜在餐中服用，阿卡波糖应随第一口饭吞服，格列美脲降糖活性强，适合第一滴就餐时服用， 瑞格列奈降糖起效快，宜于进餐时服用。
5.维生素：一般适宜在饭后服用，因维生素B1、维生素B2、维生素C等，口服后主要经小肠吸收，肠道有食物，可使其缓缓通过肠道，较完全地被吸收而起到理想的治疗效果，但维生素K应用于止血时应该立即服用。
6.抗过敏药：氯苯那敏、苯海拉明、异丙嗪、酮替芬等，应在临睡前半小时服用。
7.健胃消食药：胃黏膜保护剂如氢氧化铝、胃舒平等适宜餐前服用，因其可充分的附着于胃壁，形成一层保护屏障。健胃药如龙胆、大黄宜于餐前10分钟服用，可促进食欲和胃液分泌。
助消化药如乳酶生、酵母等宜在餐中服用，与食物混合发挥酶的助消化作用。促动力药如甲氧氯普胺、多潘立酮、莫沙必利等宜于餐前服用，促进胃蠕动，助消化。
常见的服药时间您都掌握了吗？联合君提醒您，不光需要了解服药的时间，更应该服用合适自己的药物。
很多人有一个误区，总认为医生配给自己的就是最合适的。其实不然，医生一般都是根据自己多年的行医经验来给病人开药的，但每个人由于基因的不同而决定了对同一种药物的吸收和服药效果也大相径庭，甚至产生的毒副作用也不一样。
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