关于艾灸

​生活小常识

关于艾灸

手足冰凉补气血，

肺胃气血也主秋。

日常生活细调理，

有氧运动是理由。

药补食补都养血，

虚寒气虚都施灸。

古有经络用穴位，

方便简单用艾灸。

寒者热之可祛寒，

推经推脉祛瘀堵。

搓按艾灸身暖和，

乐观心态最增夀。

        从中医角度来说，手脚冰凉，是由于气滞血瘀，加上阳气虚弱，火力不够，气血不能正常地达到四肢末端。

        大多数手脚冰凉的人还有宫寒、胃寒!

        中国有一句老话：大河有水，小河满；大河无水，小河干。说的就是这个道理！我们人体的“大河”就是我们的五脏，如果五脏的阳气充盈，气血充实，那么“小河”，手脚一定会温暖!

          康之姿中医

      2019年12月01日