玉米是我们平常生活中经常吃到的粗粮,玉米的口感香甜,营养丰富,当做早餐是非常好的选择。玉米既可以用来炖汤,又可以将玉米粒剥下用来小炒,不过最常见的吃法就是直接把玉米丢进水里煮熟了吃,而且玉米本身自带着一股香甜,水煮玉米的话也不用再加其他的调料,直接吃就已经非常美味了。
说到这水煮玉米,相信是大家都会做的,说起来也不需要什么特别复杂的技巧,直接把它丢在水里煮就行了,不过很多人都说自己煮的玉米又老又硬,难道是自己买的玉米不好吗?其实这问题并不是出现在玉米上,而是这煮玉米的水不对,很多人都用错了“水”,难怪玉米又老又硬。
很多人肯定会疑惑,这煮玉米的水还能有什么不一样的吗?那是自然,冷水和热水煮出来的玉米口感完全不同。很多了为了偷懒,都是先把水烧开,然后再把玉米放到水中煮,其实这是不对的做法,正确来讲的话应该用冷水下锅煮玉米。
冷水煮玉米的话,水温是慢慢上升的,这样可以给玉米一个很好的适应环境,玉米也会慢慢的从外熟到内,玉米受热也比较均匀,这样煮出来的玉米口感比较软糯。但是用热水或者沸水煮的话,玉米表面就会变迅速煮熟,里面却还是生的,时间一煮久玉米就会变老变硬,而且还会造成玉米的营养流失。
这里还教大家一个水煮玉米的小方法,我们煮玉米的时候,可以在水中加一点盐,这样就能使玉米的口感更加软糯香甜。还有,玉米中含有一种营养素叫烟酸,这种营养素平时不易被吸收,这时我们就可以在水中加一点碱,这样玉米中的硝酸就很好的被释放出来,营养价值也会更高,更容易被人体吸收。
所以水煮玉米要用冷水下锅煮,不要再用错水了,大家知道了吗?
小贴士:我们平时煮玉米的时候最好不要把玉米皮全剥掉,留两层玉米皮一起煮,这样煮出来的玉米也会更加香甜,营养价值也更高,煮好玉米后的水也可以泡玉米须喝哦,对身体是非常好的。
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