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1凉拌蕨根粉2大拌菜3皮辣红4菠菜面筋

说起新疆人元旦聚餐时饭桌上饭菜

其实和其他省市大多是相同的

可又略有不同

比如说少数民族的特色美食

就是咱新疆人餐桌上必不可少的美食


热 · 菜 · 系


1

馕包肉


材料:馕一个、羊肉750克、胡萝卜一根、洋葱半个、尖椒一个、红椒一个

调料:冰糖一把、葱姜蒜适量、八角两个、桂皮少许、干辣椒适量、料酒两汤勺、生抽一汤勺、老抽一汤勺、香菜一把、香叶适量、孜然一汤勺 

做法:


1.羊肉入锅、加没过羊肉的足量的冷水,大火煮沸,可以直接滚三分钟后捞出,也可以撇清浮沫,留汤备用。葱切段、姜切片,和过水的羊肉放在一起,方便之后一起下锅;


2.胡萝卜切滚刀块,表皮洗萝卜的水分要沥干,锅中放油,油热后倒入胡萝卜,如果怕溅油,用锅盖挡一下,煎炸制表面略变色后捞出备用;


3.煎萝卜剩下的油倒出一半,锅里留一半,油里加一小把冰糖,慢慢搅动,小火熬化至冒泡;


4.快速加入羊肉和姜片、葱段并迅速翻炒,烹入两汤匙料酒,继续翻炒。翻炒好的羊肉,如果这时有砂锅可移入砂锅,没有就继续在普通锅里,加热水、八角等香料(如香叶、桂皮等,没有也可用其他香料替代或不放),喜辣的加干辣椒不喜不放,盖盖,大火煮;


5.大火煮沸后,转小火再继续炖,小羊羔肉在砂锅里再炖半小时,羊肉稍老的没有砂锅的可以炖一小时到一个半小时不等。半小时或一小时之后,加入生抽、老抽和少量盐,将煎过的胡萝卜也放入,再炖半小时左右,将萝卜和羊肉一起捞出,汤汁留着备用;


6.取一只馕,切开后码在盘中备用。锅中倒入刚才煎萝卜后倒出来的那一半油,先放一个八角进去炸,后捞出;


7.放入拍撒的大蒜,喜辣的加切碎的小米椒和辣椒酱,炒出香味。加入洋葱继续翻炒出香味。加入炖好的羊肉和胡萝卜翻炒均匀,再加适量孜然和青椒。倒入小半碗刚才炖羊肉的汤汁,大火迅速翻炒;


8.另取一些炖羊肉的汤汁加入淀粉提前调一个水淀粉,最后将水淀粉倒入勾芡。勾芡之后,汤汁收浓,起先看起来比较干燥且分散的羊肉和萝卜,立马有了漂亮的光泽并溶为一体;


9.这时起锅直接吃就是好吃的红烧羊肉,连汤汁一起浇在馕饼上,撒一把香菜,先吃肉,后就着肉和汤汁一起吃馕便是馕包肉。


2

蒸 鱼


材料:黄鱼(大黄花鱼)1条、葱、姜、橄榄油、花椒、红椒1个、蒸鱼豉油、料酒少许、盐少许

做法:


1.大黄鱼刮鳞,刨肚去肠,清洗干净;


2.在鱼两面各斜切2刀,撒少许的盐、料酒腌渍十分钟,在鱼盘中摆放葱段,放上鱼,鱼身上摆上葱姜;


3.蒸锅放水,大火烧开,放入鱼盘,大火蒸10分钟左右;


4.蒸好的鱼,倒掉鱼盘中的汤,去掉葱姜,浇上蒸鱼豉油;在鱼上摆放葱丝、红椒丝;


5.炒锅放橄榄油,放入花椒爆出香味;


6.去掉花椒,热油倒在鱼上即可。


3

红 烧 虾

材料:虾500克

调料:食盐1/2茶匙、葱、姜、蒜5瓣、料酒1/2茶匙、生抽2汤匙、淀粉1/2茶匙、植物油3汤匙、辣椒油1茶匙、黑胡椒1/2茶匙、水2汤匙、白糖1茶匙

法:

1.虾清洗干净,用剪刀在虾背部从头剪到尾,挑出虾线。清洗干净,控干水份备用;


2.生抽2汤匙(30毫升),黑胡椒粉1/2茶匙(2克),料酒1/2茶匙(2毫升),水2汤匙(30毫升),糖1茶匙(5克),淀粉1/2茶匙(2克)调成红烧汁,备用;


3.锅里热油,放葱姜爆香。倒入处理好的虾,翻炒至虾体开始变红时,倒入调好的红烧汁,拌匀盖盖焖2分钟;


4.大火翻炒收汁,这时根据口味烹入盐。加入蒜瓣,辣椒油,翻炒均匀后再关火。


4

油炸丸子

材料:肉270g、香菇6朵、胡萝卜60g、杏鲍菇1/2朵、洋葱30g

调料:油、酱油、胡椒粉、鸡蛋1个、淀粉、黄酒

做法:

1.肉剁成肉糜,加入洋葱;


2.加入香菇;


3.加入杏鲍菇、胡萝卜,剁碎;


4.加入鸡蛋、生抽;


5.加入黄酒、淀粉,按一个方向搅拌;


6.做好肉丸,起油锅,炸熟。


凉 · 菜 · 系

5

蕨 根 粉


材料:蕨根粉150克、红尖椒2个、尖椒2个


调料:色拉油1汤匙、醋3汤匙、蒜半头、生抽1汤匙、香油1茶匙、白糖1茶匙、花生粉1汤匙、辣椒油1汤匙


做法:

1.烧开锅中的水,放入蕨根粉焯至变软没有硬芯,过凉。蒜拍碎切成末,青红辣椒切碎;


2.蕨根粉沥干水份,放入辣椒碎和蒜末,浇上热油,加入花生粉,生抽,醋,糖,盐,辣椒油,香油拌匀装盘即可。


6

大 拌 菜


材料:蔬菜(按个人口味放)

调料:酱油、醋、盐、糖、香油、蒜末、色拉油

做法:

1.把洗净的蔬菜用手撕成大块,放入一个大容器内;


2.取一个小碗,先倒入一点酱油,再倒入醋,醋和酱油的比例是4:1,再加入少许的盐、糖、香油,最后倒入蒜末,搅拌均匀;


3.把调好的味汁浇到蔬菜上,拌匀;


4.取小锅,倒入适量油、一半香油、一半色拉油,烧热后浇到拌好的大拌菜上,再搅拌一下即可。


7

皮 辣 红


材料:番茄、洋葱、青椒

调料食盐、醋、白糖

做法:

1.西红柿洗净,对开切成4瓣,用刀片去内心,然后将硬皮部分切成细丝;


2.用白糖腌一下吃,酸甜可口;


3.将洋葱去掉外皮,切成细丝。辣椒去蒂去籽后,切成细丝。西红柿洗净,对开切成4瓣,用刀片去内心,然后将硬皮部分切成细丝;


4.将洋葱,辣椒和西红柿丝放入大碗中,调入糖,这样可以先把那3 种菜腌脆,拌均匀;


5.再放醋,盐调味搅拌均匀即可食用。正宗的维族餐馆的皮辣红是不放任何油类的,所以新疆人一般都不放的,可以根据自己的口味添加;


6.开胃,解腻,降脂的特色菜就好了。


8

菠菜面筋


材料:菠菜一把、面筋300g

调料:小葱一小把、蒜3瓣、白芝麻适量、辣椒面适量、陈醋一大勺、生抽三大勺、盐适量、白砂糖半勺、花生油三大勺

做法:

1.买来的整块儿面筋开水焯烫一分钟,主要是为了杀菌,取出后将水挤压干净;


2.准备焯菠菜,锅中加清水和一勺盐,减缓菠菜维生素流失;


3.菠菜去根烫15秒,变色立即捞出,直接捞出到凉开水中降温,将水挤干净;


4.面筋切一厘米厚片,大小随自己喜欢;


5.葱蒜切末,准备好生的白芝麻;


6.锅中放适量油,大火烧热;


7.放入葱蒜末以及芝麻翻炒,炒至香味飘出立即关火。


8.关火后,放入辣椒面(应该用热油浇在辣椒面上,为了省事直接放锅里,关火再放防止糊)。


9.放白糖,利用油温拌均匀,放入生抽,放入陈醋,放入主料拌均匀,开小火至料汁沸腾关火即可出锅。

哦吼,实在是看不下去了!

满嘴的哈喇子忍不住往出流啊!

赶紧收藏!

来源:最爱大新疆

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