瑜伽教练——林敏

林敏

1993年开始从师并研习瑜伽，1996年开始从事瑜伽教学工作，先后在天津、北京、深圳、广州、安徽等地推广健身瑜伽并培训瑜伽导师，开设双语教学班并招收来自26个国家的学员。

2000年制作瑜伽健身VCD，并参加中央电视台《闻鸡起舞》节目组《清心瑜伽》专集的拍摄；其深入浅出且引导性强的教学方式深受学员的喜爱。

2004年1月完成《清心瑜伽》一书的写作工作，在全国各地成为实用的健身书籍并深受读者的喜爱，撰写的《瑜伽与饮食》将于4月出版。

2004年被著名印度瑜伽大师Kamal亲自授权在国内推广健康、实用的Kryoga体系并成为这一体系唯一的中国导师。

2004年成为健身营养权威组织亚洲体适能学院瑜伽导师。

2005年中国国际瑜伽健身大会的专家顾问。

林敏《清心瑜伽》佳句摘录：

进入瑜伽

就从此时此刻开始

随着瑜伽的一动一静

一呼一吸

回归那遗忘已久的

永恒的宁静的

身心合一的世界

 

瑜伽既是修身的，也是修心的

它所追求的是身体与精神的完美统一

 

呼吸的紊乱会导致精神的不安宁

自然而完全的瑜伽呼吸之后

心灵变得更清澈、更安宁、更敏锐

 

简单、有效的瑜伽姿势

造就超越的平衡力

新鲜的活力和巨大的生命力

达致完美的精神世界

 

闭上眼睛，用心灵去探索自我的世界

去洞察事物的本质，就像眼睛从未闭合一样

这是一个全新世界——瑜伽冥想是自我的内省

 

瑜伽生活方式培养高贵的情操

使身体纯洁而灵巧

使心灵宁静而愉快

完美自我从而获得更高的灵性