6种超强排毒减肥法排除毒素一身轻松
1、日本:Reiki灵气排毒
20世纪初由日本臼井瓮男发现的一种自然治疗艺术,灵气是指借由双手输送宇宙生命能量。执行师把手放在自己身上或别人身上疼痛的部位,能量就会流经他的双手,进入被治疗者身上。治疗过程中,灵气运作使受疗者进入深层放松状态,借以提升身体治疗系统的整体运作功能。
研究发现,深度放松状态下,自主神经系统会使血压降低、心跳减缓、释放紧张与焦虑。这种放松状态也会提高免疫系统的功能,抵抗病毒与细菌。#p#副标题#e#
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2、芬兰:冰火两重天排毒浴
起源于古罗马的芬兰排毒浴,沐浴顺序是:
1、以泡软的带叶白桦树枝拍打全身,让血液运行加快,皮肤毛孔尽量张开,汗水更畅顺流出体外。
2、出汗一段时间后,淋浴清洁并冷却身体,并跳入天然湖或在冷水池里,待热气散去再回蒸气房拍打、出汗。跟着又回到冷水中冷却。
3、按照以上的顺序,往复三遍,感觉身体内的污垢排出了,整个人都清新自在了,最后再彻底清洁一次,整个芬兰排毒浴才告完成。#p#副标题#e#
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3、欧洲:咖啡灌肠解毒
灌肠是将液体从肛门注入直肠的方式,一般是为了清洁、刺激排泄等治疗。在人类医学史上,最早最普遍的运用是水灌肠。欧洲人认为“天使一般纯洁的水,注入身体,能将所有不洁和邪恶的气味都流出来。”。
历史上对咖啡灌肠的运用要追溯到第一次世界大战的欧洲,咖啡灌肠解毒是一种略显极端的排毒方法,它可以刺激身体最大的过滤器-肝脏排毒,然后排出体外,同时提供给身体很多益处,主要用于重病患者以及接触大量有毒化学物质的病人。也可用于禁食导致的毒素释放而引发的头疼。#p#副标题#e#
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4、美国:海盐排毒法
美国精神学家通过海盐的吸附能力,为太阳神经丛情感区进行精神排毒,发现这是一种神奇的方式。先准备150g天然海盐放入透明玻璃杯,加入冷水,搅拌均匀后将杯子放在肚脐和胸骨之间,然后左手放在杯子上,右手放在杯子下,静坐20分钟,恶劣情绪就会被海盐带走。
还有一个更轻松的方法,沐浴完,舀2勺海盐在手心,用双手搓热,这样海盐可以简单带走体内的负面能量,到达精神上的净化和排毒。#p#副标题#e#
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5、印度:六味排毒草药
草药养生起源于5000年前的印度,六味排毒草药是一种由草药学复兴的净化排毒疗法,药谱的设计采用不同的草药,最后必须备齐苦、辛、涩、甜、酸、咸六种滋味。通过六味草药药谱,你可以碱化身体环境,促进血液循环,净化血液和淋巴系统。
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