节制 ——长乐

 《孟子·告子上》：“食色，性也。”饮食男女，是人的天性和基本欲望，也是人类赖以生存和繁衍的基础。然而人的欲望总是不断伸张，要求愈来愈高的。舔糠及米，妄视思淫。连孔夫子也不能不感叹：“吾未见好德如好色者也。”不过幸好色的口子一直没有被打开，但食之风却愈来愈盛，滋生出一批又一批饕餮之徒。所食之物更是层出不穷，从陆地吃到海洋，从地底吃到天空，不仅败坏著社会风气，而且腐蚀著人的意志。暴饮暴食，还会严重地戕贼健康，所以贪图口福之人常会招致意想不到的疾病。所以日本作家武者小路实笃说：“美食并不忠实于自己的身体，沉溺于味觉是不忠实自己生命的表现。”因此，食色虽人所必须，但节制尤为重要。在营养普遍过剩的今天，节制饮食和怡享天年，在本质上已经是完全一致的了。

  节制不仅仅局限于食色的范围，在所有生活和工作的领域，都有需要讲究节制的地方。《礼记》所云：“敖不可长，欲不可从，志不可满，乐不可极”，都是讲的节制。我们平常讲的“欲速则不达”，也是从反面阐明节制的必要。即使我们对于事业上的追求，目标也不宜一下子定得太高，否则达不到目的，就会挫伤自信，带来长久的负面影响。因此还是以循序渐进、一步一个脚印为好。好高骛远者看似颇有雄心壮志，但碰壁比侥幸成功的机会更多。

  所以节制的人总是比较安全，心灵也容易得到自由和宁静。特别是能够在关键时刻节制自己，坚持以理性控制自己行为的人，都是有智慧的人。在他们内心深处，能够理智判定自己生命的价值应该定在什么位置上，并以此作为自己生活的起点和确立奋斗的目标，所以他们总是更容易得到满足和成功。

  节制的要点是有度和不过分，一切正常的合乎道德的欲望都不在节制之列。没有人能完全摆脱美食锦衣的诱惑，但这要与自己的收入相称。而且食不可过饱，要讲究均衡营养，这是保持身心健康的关键。对过度膨胀的欲望，则必须得到适时的节制。但节制需要坚强的意志和毅力，不然欲望会冲破一切理性的束缚而任意泛滥。正如俗话所说，交桃花运的人，原子弹都不能使他清醒。理性和兽性之间，往往只有毫厘之差，这就要看意志的力量了。

  只有在理性指导下的生活，才是有节制的生活。只有节制的生活，才能始终有快乐相随。节制长乐！