频繁胃痛怎么办？生活中怎么调理

　　胃痛是生活中十分常见的胃部症状，很多人不当回事，认为忍一下就好了。但是长期的胃痛就要引起重视了，因为频繁的胃痛严重时甚至会引发胃部疾病的癌变，所以我们要重视胃部健康的重要性。你知道怎么调理胃肠健康吗?一起来了解一下。

　　大连蓝天医院胃肠疾病专家指出，胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。导致胃痛的原因很多，工作过度紧张、食无定时、饮酒过多、吃辣过度等等都可引发胃痛。

 

　　经常胃痛怎么办?经常胃痛的人需要特别注意以下的几点内容：

　　1、保持良好的饮食习惯

　　纠正不良的饮食习惯，饮食有规律、勿暴饮暴食，多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物。一日三餐定时定量，不大吃大喝，少吃含酒精及香料的食物，少吃煎炸食品和辛辣食品。

　　2、服用药物要谨慎

　　药房里卖的制酸剂，大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物，不宜长期使用。因为制酸剂的效果很强，以致于可能掩盖更严重的问题。而且，”是药三分毒”，长期服用会产生很大的副作用，危害身体健康。治疗胃痛应该到正规医院治疗，避免误诊对胃部健康造成无谓的伤害。

　　3、劳逸结合

　　经常胃痛的病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。相关阅读：胃痛的药物治疗方法

　　以上就是对胃部不适的调理方法，希望能对大家胃肠健康有所帮助。