更年期爱生气，有什么办法缓解？

更年期是西医的名称，但从中医来讲的话它分四个型：气血虚弱型、痰湿阻滞型、肝肾阴虚型、肝郁气滞型。肝郁气滞型能占70%~80%。太冲穴能够缓解肝气、能够疏散肝郁，所以太冲穴能够缓解更年期综合征。这个穴位就在脚背上，先找到大脚趾和二脚趾夹缝，再向脚背方向来二横指就对了。您可以稍微用点力，每天按揉两次，每次3~5分钟即可。

转自：健康一身轻

来源：新北方