餐桌上的“降压药”

 

统计显示，在中国每年死亡的300万心血管病患者中，50%都与高血压有关。

对此，专家开出了一份餐桌上的“降压药”处方。

*北京安贞医院洪昭光教授推荐

“一豆三子一米”

“一豆”即豌豆。

“三子”是松子、榛子、葵花子。

“一米”是指花生米。