患感冒引起的鼻塞不通：临睡前用浸透的热毛巾敷于两耳部约十分钟左右, 鼻塞 便变通畅。
251热毛巾可治疗老花眼
具体方法：
每天清晨洗脸时,用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼, 眼睛轻闭,头稍仰,毛巾凉后重新更换,持续一分钟,长期坚持,不可间断,定有功效.
252热水杯蒸气保健眼球
眼球疲劳,视力模糊时,可冲杯开水（最好是菊花茶）, 让眼睛伏在杯口,用水蒸气熏眼.这样可促进眼球血液循环, 消除眼内毛细血管充血引起的胀痛。用热毛巾叠好压在眼睛上, 热敷片刻,效果也很好。
253热水浴治疗关节炎
患膝关节炎者一到冬季,就痛苦难忍,每天到浴室热水池中泡一泡,一年四季不断，使关节炎不再复发. 具体做法：浸泡时开始水不要太热, 以温热舒适为宜；边浸泡边把水温加热, 在皮肤耐得住的情况下,水尽量热一点为好.可局部浸泡,即浸泡患部,并要边浸泡边按摩患处, 一直泡到全身出了微汗；如有时间；可停止浸泡, 凉爽一会再浸泡,反复几次.也可全身浸泡,同样要边浸泡边按摩患处, 直到头上出微汗；这时可改为局部浸泡, 待一会时间,再全身浸泡,反复几次.局部或全身浸,每次不要少于半小时。
254热药酒薰老寒腿
一女孩因摔伤不能平卧,只能侧卧,时间久了,曲着双腿筋不能伸直,不能行走,用偏方治两个月, 双腿全伸开,行走如初.
偏方：红花一两、透骨草一两放入瓦盆内倒两平碗水, 文火煎半小时后点上白酒一两,就热(略放一会儿以免烫着)放在双腿膝盖下(坐在床上)用棉被蒙到双腿上盖严,以热药酒气熏腿(千万别烫着), 最好在秋冬,每晚临睡前熏一次,持之以恒,定能有效.此法对老寒腿也有效。
255揉腹缩腹可通便
大便不能正常排下,泻药又不敢常吃.揉腹或反复缩腹有一定疗效。
方法是：大便时,将双手交叉压于肚脐部, 正时针方向揉,交替进行；单作腹部一松一缩的动作亦可.
256如何防治冬季手脚干裂
冬季一到,有些人足跟、足侧等处常易发生皲裂(欲称裂子), 裂子周围皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬, 裂得深时甚至出血,行走时足跟着地疼痛难忍.
1，可以用温水将脚洗净擦干,然后用“创可贴”止血膏布对准裂口贴上, 数天后果然见效,裂口和疼痛逐渐消失,随之恢复正常.待皲裂再次发生时,继续以此法治之.
2，于晚睡前温水洗过擦干后,涂擦维生素b6霜膏,再用橡胶膏条将裂口拉紧粘贴, 次日便见愈合,效果灵验.
3，每天早晨穿袜子前,用洗面奶少许擦双足并用手轻轻揉搓, 待稍干后穿上鞋袜,晚上睡觉前用温水洗脚, 每天坚持,必收显效.
4， 用自己的额头汗擦抹两脚后跟二三十次, 每年坚持。
5，用牙膏试试
6，每天喝一杯果汁水,坚持一段时间后,手脚干裂会有明显好转, 并且不再脱皮.
7，将用过的8厘米大小的干净塑料袋(如奶袋),对角剪开,取带底部的一半(呈三角形的一个兜儿). 晚上洗完脚或第二天早晨,将塑料兜儿套在脚后跟处, 穿上袜子,一天下来,脚后跟湿润润的,一点儿干裂都没有,每隔2~3天(视干裂程度)套一天即可, 效果极佳.
257如何解除指甲根倒刺的痛苦
冬天手指甲边的皮肤经常会起倒刺, 非常痛.这是由于指甲根和皮肤连起的地方相粘过紧, 指甲的生长会把肉皮拉紧使之绷裂而引起倒刺. 解决办法：经常用指甲轻轻推,使指甲根与肉皮连接处松动, 开始有些痛,但慢慢就会适应,不再粘连,便能解除倒刺的痛苦.
258软化干面膜的方法
往干面膜里加入适量的白开水,用蒸馏水更好,水量根据留有的面膜量而定. 然后盖紧装器?放入凉水锅里,加热到锅水50℃时,干面膜变软,便可继续使用。
259砂子迷眼清除一法
砂子迷眼后最忌用手去揉.迷眼后,应用拇指和食指捏起上眼皮, 轻轻提拉,向下扣在下眼睑睫毛上, 令眼球转动,这时下眼睑睫毛就可以粘刷出上眼皮内或眼球上的砂子, 一次不成,可重复一次；或者捏起下眼皮, 提拉向上扣在上眼睑睫毛上,用上眼睑睫毛粘刷下眼皮内或眼球上的砂子, 一般一次就收效.若当时睫毛上有泥土,应先洗净,然后再施上法.
260伤湿止痛膏贴治冻疮
用伤湿止痛膏(虎骨麝香膏亦佳)贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，方法是先用温水将患处洗净, 擦干后将药膏贴紧在患处皮肤上, 一般贴24小时可痊愈,如未愈可再换贴几次.皮肤破溃或过敏则不宜贴敷.
261伤湿祛痛膏治疗支气管炎
一种治疗咳嗽的好方法：用伤湿祛痛膏贴于气管炎发痒处两三天即可痊愈. 如果不知道哪里痒,可用手触摸气管,触到就咳即是患处.颈项贴块白布不雅观,可在晚睡前贴上,白天揭下,晚上再换新的贴上.
262上软下硬两个枕头睡眠好
枕头适于用两个,每对高度不超过8厘米, 且以上软下硬为宜.上边的软枕便于调整位置, 以达睡眠舒适.下边的硬枕主要用于支撑高度. 使用这样的枕头,睡眠 舒适,解除疲劳快.
263烧熟蒜瓣可治幼儿腹泻
10个月婴儿,长期腹痛腹泻,孩子小,不会说话,每当发病常常哭闹不止治疗一法：取蒜瓣若干, 放火上烧熟,然后蘸上白糖,让孩子吃,每次吃2-3瓣,每日早、中、晚三次,吃后三天即见效,五六天腹泻痊愈.
264蛇、虫咬伤之应急处理
被蛇,虫咬伤了,煮浓盐水涂搽能稳定症状.
265生吃黄瓜可治咽喉肿
教师整日用嗓,常常咽喉肿疼，如常吃黄瓜, 带皮吃,咽喉肿疼可消失。
266生姜皮治风湿症
生姜皮晒干研末,装瓶内储存,备用.风湿病患者,每次取姜皮末半茶匙冲酒饮服, 可以缓解症状。
267生姜治咽鼓管炎
耳朵发胀,听力模糊.大夫确诊为咽鼓管炎.
方法：口含生姜咀嚼,顿时辣得五官热呼呼的, 如此每天三次,两天后耳朵胀感清除,听音便正常了。
268生梨汁粥治小儿风热
生梨洗净切碎,以水煮取汁,加入粳米熬粥食用,可解小儿风热。
269生猪油治瘊子
手背长个瘊子,日渐增大.用生猪油(或肥肉)每天抹几次. 试用月余,瘊子竟自行脱落, 一点痕迹也没留.
270十滴水治痱子
用十滴水治痱子效果很好.用法如下：先用温开水将患处皮肤的汗水和分泌的油脂擦洗干净, 然后挤出数滴十滴水涂于患处,让其自然风干.涂药处的皮肤略有灼热杀痛感, 几分钟以后就不那么痒,不那么痛了.每日涂抹,两三次即可.两三天就能消炎、消肿、止痒. 较为严重者可延长用药.婴幼儿皮肤细嫩,不宜直接擦涂,可将十滴水与温开水按1∶10的比例稀释后再用.每天擦涂次数可视其痱子多少而增减. 要防止用手指甲抓挠而感染,用花棒擦涂为宜.另外,也可用洗浴方法防治. 方法是每次给小孩洗澡时在温水里加入适量的十滴水(如半小瓶), 但要注意只能用清水洗浴,不要使用香皂、浴液等, 以保持药力.
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