秋天天气寒冷，脂肪也要开始冬眠了，秋天减肥瘦一斤等于冬天瘦3斤，此时能减掉沉睡的脂肪、将老化脂肪再次燃烧，而不会根深蒂固。90岁中医认为，入秋后减肥少不了生姜茶，但你知道怎么把它的功效发挥的更好吗？生姜配一料，不论男女喝3天，刮油6斤，甩掉“游泳圈”。
生姜在医学上是很好的中药原料，具有很高的医疗价值。可用作矫味剂、健胃剂、发汗剂，也可以配制成各种药剂。早在几百年前，古代民间就常用姜捣烂或切成薄片，加入少许红糖冲成汤，来治疗轻微的伤风感冒，但多数人不知道生姜还具有燃烧脂肪的功效，它能让减肥事半功倍。
夏天吃饭的时候，由于天气炎热，很多人都没有什么胃口，而生姜辛辣，可以刺激唾液和胃液的分泌，从而起到促进食欲的作用。但秋季天气寒冷，人们往往食欲大振，因此我们可以加入一些蜂蜜中和生姜的辛辣味道，这2种结合后减肥功效翻10倍，连喝一周肾脏也强了。
生姜蜂蜜茶的做法很简单，我们先提前准备好生姜和蜂蜜，之后将生姜洗净切片，放入捣碗中，捣碎，再取出捣碎的姜沫，放入干净的纱布中，挤出姜汁，冲入沸水，待水温不烫时，加入蜂蜜，拌匀即可饮用。减肥期间早晚喝一杯身材越来越苗条，还能预防癌症、肾虚、心血管疾病
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