刮肝筋

刮痧开始，先涂抹好按摩油哦，沿着肝经走向:

在大腿内侧，先刮左腿，在刮右腿。

如果爱生气，爱上火，要逆行为泄肝（从上往下）。

顺行为补肝（从下往上），每次不超过30分钟！

温馨提示：没有出痧刮痧1-2次/周，出痧的话，等痧退去在刮哦，每次刮到肌肤微微发热就可。肝经痧消退时间较长，根据个人体质的不同，一般在7-10天！！#肝经