脑梗的“源头”已找到，肥肉排最后，看到榜首：几乎每年都在吃

导语：如今许多人在日常生活中都非常注重于养生，或许是由于今年新冠肺炎的原因，也明白了健康对于自己的重要性。而在生活中许多疾病都会威胁到自身的正常生活，甚至生命，其中最为常见的就有脑梗。

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脑梗严重威胁着自身健康，一旦患上脑梗后，不仅会让自己的剩余时间都在病床上度过，还会成为家里人巨大的负担，而脑梗主要诱发的原因正是由于脑血管堵塞过于严重所导致的。同时也与饮食有很大的关系，比如这些食物经常吃的话，就会导致堵塞血管。

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一、脑梗的“源头”已找到，肥肉排最后，看到榜首：几乎每年都在吃

1、高盐食物

为什么高盐食物非常容易堵塞毛孔呢？因为盐中钠元素含量颇多，会导致血压急剧升高，因此对血管造成一定影响，血管会不断收缩。除了在日常中要注意食盐的摄入之外，像一些含盐量非常高的食物也需要多加注意，比如腌肉咸菜等。

2、高胆固醇食物

在日常生活中许多食物也属于高胆固醇食物，比如蟹黄、咸鸭蛋、动物内脏，经常吃也会加速血管堵塞。因为高胆固醇对于血压调节也是极其不利的，也容易导致一些疾病的到来。

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3、高脂肪食物

当人体摄入过多脂肪时，就不能及时代谢出身体，就会导致脂肪堆积在体内形成肥胖等现象。而脂肪也会不断沉积在血管中，引起血管堵塞，血液循环速度减慢的现象。生活中常见的食物有油炸食物，肥肉，坚果，炸鸡等。

4、高糖食物

高糖食物也不利于血液循环，当体内血糖不稳定时，也说明血液循环出现异常，同时导致脑梗的到来。除此之外也会引起高血压，高血脂，高血糖等症状。

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二、脑梗来临前这几个信号要多注意

1、视力下降

许多中老年人都会有视力下降的情况，或许也正是由于这一原因，大多数人并不将这件事情放在心上，但如果平日生活中度数正常事物很新鲜，但最近一段时间猛的发现看东西模糊了，有可能是脑血管堵塞严重压迫了视觉神经，除此之外也时常伴随眼前发黑头晕的现象。

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2、频繁打哈欠

由于脑血管动脉硬化严重，血管管腔变窄，大脑会出现缺血缺氧的状态，为了缓解这一现象，大脑就会向人体发出信号，会导致自身频繁的打哈欠。

3、语言障碍

脑梗患者在发病前通常伴随说不清楚话，眼鼻口斜的症状，这正是由于脑部供血不足，影响了大脑中枢神经导致中枢神经紊乱。

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4、头晕

这也是最为典型且最常见的一种症状，若经常伴随头晕头痛且长时间不能得到改善时，就需要及时去医院进行检查。

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结语：脑梗对于每位中老年人来讲都是非常大的隐患，除此之外也有一些很严重的并发症，因为血液循环速度慢，血管堵塞，所给身体带来的症状并不只有脑梗这么简单，也通常伴随着一些其他疾病，因此当身体出现以上4种异常时，一定要及时去医院检查，不要错过最佳治疗时间。