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网友提问
冯名雨老师,我的女儿身材还不错,但是她从来不穿没有袖子的衣服,后来我才知道因为她自己有蝴蝶袖的情况,感觉穿无袖的显得不好看,所以想问下老师,这个蝴蝶袖如何艾灸解决呢?
解答分析
“蝴蝶袖”,刚开始指的是一种法式浪漫柔美的服装设计风格,两袖宽松自然垂降,举手投足间双袖随风飘逸,像是蝴蝶优雅展翅的模样;
后来,人们在挥手再见的时候,上臂内侧、腋窝下边经常会生有两片赘肉,我们也称之为“蝴蝶袖”
实际上,蝴蝶袖是大臂上一条脱离组织的肌肉,捏起来有棉絮的感觉,用力捻还会有疙疙瘩瘩的脂肪粒。今天咱们从经络入手,来分析解决下蝴蝶袖的问题。
01
蝴蝶袖经络循行
1
心经
心经,气血循行时间是在11点~13点,此间艾灸心经的穴位可以起到事半功倍的效果。
中医认为:心主神明,开窍于舌,其华在面。心气可以推动血液运行,养神、养气、养筋。
所以,蝴蝶袖的出现,证明一个人的心经淤阻,那么,也变相的证明这个人心脏有些虚弱,心脏供血不足。
2
小肠经
小肠经,气血循行时间是在13点~15点,小肠的主要作用就是分清浊。
把水液归于膀胱,糟粕送入大肠,精华上输于脾。
所以,此阶段,我们可以多喝点水,对于将小肠之火,以及清除小肠的毒素有帮助。
tips:还有一个肺经,因为这个经络在调节蝴蝶袖的过程中,属于辅助作用,所以我们就不重点讲了。
02
蝴蝶袖刮痧疗法
说一个刮痧疗法和一个推拿疗法:
第一刮痧疗法:
针对局部蝴蝶袖部位涂抹精油,然后刮痧,每侧刮痧时间5分钟左右。
第二拍打推拿:
用拍打的方式由肘向腋推拍,最后将多余的肉往胸部方向推。配合刮痧持续两周,就能改善蝴蝶袖。
tips:需要重点注意的是,刮痧和推拿拍打的方向是截然相反的。刮痧的方向是从腋窝下往手肘刮痧,拍打和推拿的方向是从手肘往腋下推。
并且如果你能通过这疗法解决蝴蝶袖,往往还有可能收获一个小惊喜。惊喜就是此方法也同样有调节丰胸的可能。
03
蝴蝶袖艾灸疗法
之前讲过,蝴蝶袖重点牵涉的经络有心经,小肠经以及肺经。所以,我们各在每条经络上取一个取穴,起到疏通经络和调节蝴蝶袖的作用。
由于心主神明,心是人体的君王,君王之过,由心包经代之。所以,我们是在心包经取穴。
重点就是:肩贞穴,天泉穴,天府穴,分别归属于小肠经,心包经以及肺经。
1
肩贞穴
找法:
在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸。
找法:
第1步:正坐垂肩,上臂内收;
第2步:从腋后纹头向上量1横指处,即为本穴。
2
天泉穴
位置:
在臂内侧,当腋前纹头下2寸,肱二头肌的长、短头之间。
找法:
伸肘仰掌。从腋前纹头直下量2横指(拇指),在肱二头肌肌腹(屈肘,手臂内侧可见一凸起)间隙中,按压有酸胀感处,即为本穴。
3
天府穴
位置:
在臂内侧面,肱二头肌桡侧缘,腋前纹头下3寸处。
找法:
坐位,臂向前平举,俯头。鼻尖接触上臂内侧处即为本穴。
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